Пробуди ме када се заврши празнична сезона - Децембар 2022

  Пробуди ме када се заврши празнична сезона

За већину вас, тренутно смо усред најлепшег доба године. Сви су весели, чујете музику и видите сјајне украсе где год да кренете.



Купујете и примате поклоне. Добијате слободно време на послу и школи, и што је најважније, имате прилику да проведете неко квалитетно време са својим вољенима.

Ко би могао тражити више?





Па, нажалост, не осећамо се сви тако током сезоне празника. У ствари, за мене, а мислим да ће се многи сложити, ово је најдепресивнији период у целој години и радије бих све то преспавао .

Зато вас молим, само ме пробудите када се празнична сезона заврши, како бих могао да наставим са својим свакодневним рутинама, навикама и свакодневним животом.



Пусти ме да преспавам ову депресију, анксиозност и самоћу и дај ми прилику да престанем да примећујем да сви то имају боље од мене.



Немојте ме погрешно схватити - нисам љубоморан или завидан. И свакако сам захвалан за све благослове које имам у животу.

Међутим, током ове сезоне чини се да ствари и људи који ми недостају некако испливају на површину, без намере да одем.

Чини се да све емоције, укључујући и оне које желимо да избегнемо, као што су меланхолија и туга, постају интензивније него током остатка године.



Чини се да све и сви које више немам одједном почињу да ме више боли и сметају. Чини се да сви моји болови у срцу и бол ударају мало јаче.

Дакле, не очекујте да ћу доћи на вашу новогодишњу журку. Не очекујте од мене да се расположеним и да набацим широк, лажни осмех на лице јер ми је то последња ствар на уму тренутно.

Не тражите од мене да проведем целу ноћ смејући се и ћаскајући са случајним људима када бих радије била сама у својој спаваћој соби, умотана у удобно ћебе, гледајући ТВ, јер је то само још једна, уобичајена ноћ у недељи.



Не тражите од мене да се претварам да сам срећан када сам заправо на најнижем нивоу.

  портрет депресивне Афроамериканке



Не, нећу то учинити за твоје добро. Нећу ићи у току да бих задовољио све око себе или да се уклопим у остатак друштва.

Нећу то учинити јер ценим своје ментално здравље више од онога што људи мисле о мени; јер знам шта је најбоље за мене, а ја зато што бригу о себи стављам изнад свега.



Немојте ме оптуживати да сам Гринч који је украо Божић, и немојте ме осуђивати што не осећам празнични дух. Уместо тога, молим вас да ме разумете.

Преклињем вас да ми дате довољно простора да се вратим на старо.

Обећавам вам да ово неће дуго трајати – то је само фаза, а чим ми јануар закуца на врата, све ће бити нормално.

Само молим те пробуди ме кад се заврши сезона празника.

Пробуди ме када се то више не очекује буди срецна све време — када ће ми бити дозвољено да имам лош дан, када могу да плачем и када ће бити прихватљиво да будем мрзовољан или нерасположен.

Пробуди ме када ова носталгија која ми се раздире у грудима одавно нестане— када престанем да осећам одсуство свог вољене тако интензивно, када сећања престану да ме прогањају, када престанем да понављам своју срећну прошлост напред-назад у глави, и када престанем да ми оволико недостају сви они којих нема.

  депресивна девојка која гледа кроз прозор

Пробуди ме када се моја депресија и анксиозност врате на своје уобичајене нивое - када ме пусте да функционишем и када престану да ме конзумирају и преплављују до те мере да не могу да дишем.

Пробуди ме када повратим способност да потиснем осећања која ми се не свиђају и када будем довољно јака да се понашам као да поново не постоје.

Када престанем да осећам потребу да рекапитулирам целу прошлу годину, само да схватим да нисам много постигао и да се нисам придржавао скоро ниједне новогодишње одлуке —када престанем да лажем себе да у 2022 , бићу бољи и све другачије.

Када престанем да буљим у телефон, чекам телефонски позив за који знам да никада неће стићи.

Пробуди ме када престанем да се осећам као чудак јер немам неког свог посебног— када ова самоћа престане да буде овако болна и када се сетим да заправо живим невероватан живот.

Пробуди ме када сви моји прошли демони престану да ме прогањају и поново заспим!