Овако депресија штети вашој вези - Септембар 2022

  Овако депресија штети вашој вези

Ниси сам. Има толико људи који се баве овим токсичним стањем. Патити од депресије је довољно тешко, али може постати још компликованије када почне негативно да утиче на вашу везу.



Постоје неки очигледни и мање очигледни знаци депресије који штети вашој вези.

Ево неких од тих знакова:





Садржај Прикажи 1 1. Борите се више него обично. два 2. Осећате се безнадежно када је у питању ваша веза. 3 3. Ретко имате секс. 4 4. Удаљили сте се. 5 5. Престали сте да бринете о себи.

1. Борите се више него обично.

Депресија може учинити да се осећате нерасположено и може променити начин на који се носите са свакодневним ситуацијама. Ако вас ваш партнер нервира нечим око чега иначе не правите галаму, онда је то знак депресије која уништава квалитет ваше везе.





2. Осећате се безнадежно када је у питању ваша веза.

Ваша негативна осећања се одражавају и на вашу везу. Ваш општи осећај безнађа чини да мислите да је и ваша веза безнадежна. Наравно, ово обично није права слика ваше везе.









У овом случају, требало би да разговарате о стварима, изразите своје бриге и страхове. Добра комуникација је кључ за решавање оваквих проблема јер су најчешће узроковани неспоразумима.

3. Ретко имате секс.

Депресија може негативно утицати на ваш сексуални нагон. Ваша депресија вас може натерати да избегавате било какав физички контакт са вољеном особом. Наравно, у свакој вези постоје периоди када секс није са листе, али ако недостатак секса постане уобичајен, онда то утиче на вашу везу.





Једина ствар коју можете да урадите је да без стида разговарате са својим партнером о овом проблему, јер само заједно можете радити на проналажењу решења да останете интимно повезани без померања граница.







  Ч/Б слика жене која лежи у кревету



4. Удаљили сте се.

Веома је тешко бавите се људима када патите од депресије . Повлачење од људи око себе постаје ваша природна реакција. Ово може бити велики проблем у вези јер се лако можете изоловати од свог партнера. Ово може изазвати још већи стрес.





Ако заиста нисте у могућности да се повежете са својим партнером лицем у лице, можете покушати на друге начине, као што су текстови. Међутим, требало би да се јако потрудите и поделите своја осећања са другом другом. На крају крајева, партнери увек треба да буду ту једни за друге.









5. Престали сте да бринете о себи.

Депресија може бити толико неодољива да чак и неки једноставни свакодневни задаци као што су четкање косе и туширање могу бити заиста тешки. То је нешто што ваш партнер види као узнемирујуће.



Требало би да покушате да објасните својој вољеној особи да пролазите кроз нека тешка времена која вам отежавају бригу о себи. Имајте на уму да нисте сами и да морате бити поносни на сваки мали корак који направите. Оперите зубе, истуширајте се, једите правилно и одмах ћете се осећати боље.