Како преболети своју прву љубав: 13 корака до успеха - Септембар 2022

  Како преболети своју прву љубав: 13 корака до успеха

Како преболиш своје Прва љубав ? Ово је питање на које смо сви бар једном у животу желели одговор.



То би могло бити прво лице излазили смо још у средња школа као 16 године , неко кога смо делили први пољубац са прво лице ми смо рекли ' Волим те ” или тај посебан неко за кога смо мислили да је наш сродна душа . Ко год да је, губи своје први дечко или девојка никад није лака.

Ако је ово нешто чиме се тренутно бавите, имамо решење за ваш проблем. Ево 13 корака које треба следити ако покушавате да схватите како да превазиђете своје Прва љубав на најздравији могући начин.





Садржај Прикажи 1 1. Прихватите да је то крај два 2. Престани да доживљаваш свој раскид као смак света 3 3. Престани да романтизујеш своју прву љубав 4 4. Без контакта 5 5. Прекините све везе са „својим људима“ 6 6. Ограничите време које проводите размишљајући о њима 7 7. Имајте наде 8 8. Фокусирајте се на бригу о себи 9 9. Затражите помоћ 10 10. Учите из своје везе Једанаест 11. Не журите у нову везу 12 12. Али будите отворени за нову љубав 13 13. Дајте себи времена да се излечите

1. Прихватите да је то крај

  Тужна жена у џемперу и црним панталонама

Први корак ка превазилажењу прво сломљено срце је да увери себе стварно је готово. Не можете очекивати да заборави их и да их избациш из срца ако се стално надаш да ће ти се вратити и да ће ствари бити као што су биле.



То је управо оно што многи људи раде када први пут раскину: поричу се и одбијају да се суоче са суровом стварношћу.

Знам да је лакше наставити да се претвараш да се ништа није променило него да гледаш истину и бол у своје очи, али једноставно мораш то да урадиш пре или касније, ако желиш напредак, и свакако је боље да то урадиш одмах него да себи дајеш више лажне наде.



Судбина вас и вашег бившег неће магично спојити (а чак и да јесте, никада не би било исто), ово није фаза или тест кроз који свака веза пролази. То је то-ово је крај и коначно збогом.

Дакле, уместо да ставите своје цео живот на чекању док стрпљиво чекате на ово једна особа да бисте се вратили, уложите сву своју енергију да их превазиђете.

2. Престани да доживљаваш свој раскид као смак света

  Тужна жена седи уз софу



Ово је још једна ствар која се дешава већини људи након њиховог прво сломљено срце : мисле да је смак света и да се неће опоравити милион године. Ово је твоје прво искуство када је у питању ова врста емоционалног бола, она вас погађа право у стомак и сасвим је природно да не знате како да се носите са тим.

У почетку мислите да ћете умрети. Твој живот је готов и све осим ове особе је бесмислено.

Међутим, ово је далеко од истине. Земља ће наставити да се окреће иако сте изгубили некога кога волите и наставићете да живите, иако сада не изгледа тако.



Молим те, престани да будеш тако песимистичан. Прве везе се завршавају , људи се растају и на вама је да прихватите ово као део живота - ништа више и ништа мање.

Осим тога, нећу вас лагати - ове ствари ће се и даље дешавати. Грешићете у љубави и биће вам поново сломљено срце, али разлика је у томе што следећи пут када се то деси знаћете да ћете преживети то .



3. Престани да романтизујеш своју прву љубав

  Силуета пара који се љуби на клупи

Ако желите одговор на питање: „ Како да преболим своју прву љубав ?” заправо је прилично једноставно: само морате престати да га романтизујете.



Оно што чини прве љубави толико је тешко превазићи чињеницу да људи имају тенденцију да је романтизују, јер је то ваша прво искуство када је у питању романса.

Колико пута сте чули да вам неко каже да заправо никада не заборавите прво лице да ли сте икада волели? Да ћеш заувек памтити своје први пољубац и прво искуство са супротним полом?

Колико сте филмова гледали о људима који поново запаљују своје средња школа романсе кад остаре?

Можда нисте свесни овога, али ми смо окружени култом Прва љубав . Сви то виде као најчистији, најчистији и најинтензивнији облик романтичне везе.

Међутим, време је да разбијете тај мит.

Дозволите ми да вам кажем нешто: осећања која имате за своје Прва љубав чини се да је најјачи само зато што никада нисте искусили ништа слично. У потпуности се предајете другој особи само зато што још увек нисте научили да пазите на начин на који отварате своје срце другима.

Тхе први пут чини се да је раскид са неким најболнији јер још увек нисте имали прилику да научите како да то обрадите.

Стога, нема ничег посебног у вези прве романсе. То је заправо као и свака друга веза коју ћете имати током свог живота.

У ствари,  последња је тај то се рачуна!

4. Без контакта

  Плавокоса жена гледа у иПхоне

Након што сте средили основе у својој глави, време је за неке радикалне потезе. Први корак ка вашем потпуном излечењу је потпуно без контакта са вашим бившим.

Сигуран сам да сте чули за правило без контакта: блокирате број свог бившег, поништите пријатељство и не пратите га све друштвени медији, и прекинути било какву комуникацију са њима. Људи обично следе ово правило да би бивши осетили њихово одсуство и да би их вратили.

Међутим, иако ћете се држати нема правила за контакт , нећете то учинити у ове сврхе. Уместо тога, урадићете то јер је то једини начин да избаците свог бившег и из свог живота и из срца.

Да, остати пријатељ након дуготрајне, посвећене везе је лепа, цивилизована ствар. Ипак, то је могуће само у случајевима када сте обоје потпуно равнодушни једно према другом и немате више романтичних осећања.

С друге стране, чим почнете да покушавате да схватите како да преболите своје Прва љубав , постаје више него очигледно да нисте преболели свог бившег. Према томе, последња ствар коју треба да радите је да се мучите и претварате се да можете најбољи пријатељ само да „уради праву ствар“.

5. Прекините све везе са „својим људима“

  Плавокоса жена користи мобилни телефон у бару

Многи људи то не знају, али постоји разлика између потпуног прекида контакта и прекидања свих веза са вама прошла веза . Међутим, будимо реални: да ли има смисла да завршите сву комуникацију са бившим ако наставите да радите неке друге ствари да бисте били у њиховој близини?

Да, ово би могло бити ефикасно ако је ваш циљ да их направите плаши се да те не изгубим и ако само желите да мисле да сте кренули даље.

Међутим, ако заиста желите да преболите ову особу, неће вас занимати шта мисле – важно је како се осећате и да ли заиста напредујете.

Зато ваш живот мора престати да се врти око ове особе. Пре свега, прекинути везе са њиховим пријатељима и породицом. Знам да је то прилично тешко, поготово ако говоримо о неким заједничким пријатељима које такође волите и који су вам важни.

С друге стране, када је у питању породица вашег бившег, вероватно сте превише стидљиви да бисте почели да их избегавате или да их блокирате свуда јер не желите да изгледате непристојно. На крају крајева, нико од ових људи вам никада није учинио ништа нажао и није фер да плаћају последице за поступак вашег бившег.

Међутим, не ради се о њима - већ о вама. Морате пронаћи начин да се осећате боље и ово је невероватна полазна тачка.

Осим тога, то не значи да ове људе морате трајно избрисати из свог живота. Можете само да објасните ситуацију, замолите их да разумеју и да вам дају мало времена, а сигуран сам да ће већина њих.

6. Ограничите време које проводите размишљајући о њима

  Замишљена жена која гледа кроз стаклени прозор грубо стакло

Дакле, физички сте уклонили свог бившег и све који су вас подсећали на њих. Сузили сте људе са којима можете разговарати о њима, али упркос томе, ова особа је и даље стално присутна у вашем уму.

Најгоре је што сте почели да мислите да не можете више ништа да урадите поводом тога.

Престали сте да идете на места где знате да бисте могли да их сретнете, прекинули сте везе са свима које познају, не допирете до њих, не уходите њихове профиле, не распитујете се о њима …

Али упркос свему овоме, изгледа да не идете никуда. Ова особа је још увек тај размишљаш о томе од зоре до сумрака и природно се осећаш беспомоћно због тога.

Па, трик је у ограничавању времена које вам је дозвољено да размишљате о свом бившем. Наравно, било би идеално када бисте могли само да пуцнете прстима и престани да размишљаш о њима .

Међутим, пошто је то немогуће, било би сјајно да почнете са неким корацима за бебу. За почетак, дајте себи, рецимо, пола сата дневно када је овој особи дозвољено да постоји у вашем мозгу.

Сваки пут када размишљате о њима ван овог временског оквира, подсетите се своје одлуке и оставите своје мисли за касније. Наравно, требало би да смањите ово време са сваким даном или недељом која прође.

7. Имајте наде

  Плавокоса жена седи на доку поред језера

Кад год пролазите кроз тежак период у животу, укључујући и раскид вашег прва веза , кључно је да не изгубите наду. Уместо тога, покушајте да будете оптимистични и да верујете у боље сутра, без обзира на проблеме са којима се суочавате.

Ово је веома важно када је у питању савладавање вашег првог права љубав такође. Без обзира како се сада осећате, морате бити свесни да ћете поново волети и да ћете права особа ће доћи.

Веровали или не, доћи ће неко кога ћете волети више него што сте волели свог бившег.

Неко ко ће вас излечити сломљено срце и помоћи да те подигнеш из пепела; неко ко ће те натерати да заборавиш сав овај бол са којим се сада суочаваш и ко ће ти помоћи да све то оставиш у прошлости, где му је и место.

Знам да ово што чујеш сада те наводи да мислиш да само покушавам да те утешим и да се осећаш боље, али то је заиста истина и мораш да уложиш сву своју снагу да верујеш у то.

Твоје Нови живот чека вас и пре или касније, ово ће бити ништа друго до далека успомена. У ствари, запамтићете свој први права љубав са осмехом на лицу и ништа више.

8. Фокусирајте се на бригу о себи

  Лепа девојка која чита књигу код куће

Ово је време на које треба да се фокусирате брига о себи први. За Неколико година , волео си ову особу свим својим срцем и дао си је Прво место у свом животу и сада морате научити да прекинете тај круг.

Можда сте се променили да им боље одговарате. Можда сте изгубили особу која сте некада били, али сада је време да повратите своју самопоуздање и да се нађеш изнова.

Уместо да губите читаве дане на размишљање о свом бившем, фокусирајте се на самоусавршавање. Радите на свом изгледу, интелекту, емоцијама, каријери... шта год помаже.

Суштина је да треба да уложите своју енергију да постанете особа која вам је суђено да будете. Радите на личном напретку, радите све ствари које сте одувек желели и задовољите све најдубље жеље свог срца.

Размазите се, појачајте своје самопоуздање , пракса брига о себи, и учини све што можеш да будеш срећна јер то нико неће учинити уместо тебе.

9. Затражите помоћ

  Две младе жене се грле на отвореном

Слушајте пажљиво: није срамота признати да не можете сами да се носите са неким животним ситуацијама и да бисте могли да користите руку док пролазите кроз њих.

Не, ово се не односи само на ствари као што је смрт а вољени , развод или губитак посла - дозвољено вам је да тугујете некога ко је још увек жив и преко сломљено срце твој прва веза лево.

Имате право да се осећате онако како се осећате и нико вам не може рећи да вас ваша патња чини слабим, незрелим или да је неважна.

Пре свега, покушајте да тражите помоћ од свог најбољи пријатељ и породица. Вероватно је већина људи око вас већ прошла кроз исту ситуацију у прошлости, тако да вам њихово драгоцено искуство свакако може послужити као савет.

Не кажем да треба слепо да следите њихове обрасце понашања, јер сви лечимо на другачији начин и другачијим темпом, али оно што можете да урадите је да се угледате на њих. Осим тога, приче других људи ће вас натерати да видите да сви пре или касније превазиђу сваки могући бол.

Ако ово не помогне, немојте се стидети да тражите стручну помоћ. Разговарајте са стручњаком који ће вам дати подстицај да почнете да рационализујете ствари и да започнете свој процес лечења на здрав начин.

10. Учите из своје везе

  Млада жена седи на љуљашци на игралишту

Уместо да видите овај раскид као најгору ствар која вам се могла десити, покушајте да посматрате све што се догодило из друге перспективе.

Пре свега, ваш љубавни однос није било све лоше ствари -имало је својих лепих тренутака. Молимо вас да не дозволите да вам се ти тренуци избришу из сећања и за све лоше ствари то се догодило у последње време да их избрише.

Како год се завршило, ипак је имало своју вредност и то једна особа са којим сте излазили тако дуго заслужује да вам остане у сећању. Да, завршило се, али било је лепо док је трајало.

Друго, ако сте мудри, искористићете своју неуспелу романсу као тешку, али вредну лекцију. Помоћи ће вам да научите о љубави, о супротном полу, о животу и односима, и што је најважније - о себи.

Гледајте на ово као на прилику да посматрате своје токсични обрасци упознавања . Које су ваше грешке током ове везе?

Које су ствари које тражите и они нећеш толерисати поново? Који тип партнера највише волите и шта кршите уговоре?

Како вам ово може помоћи да пронађете права особа ?

Од свих лекција које вас раскид може научити, ова је кључна: не треба вам нико да преживите – само морате увери себе од тога. На крају крајева, за све ово време, били сте убеђени да не можете без партнера и да ћете умрети ако напусте вашу страну.

Међутим, ту сте, здрави и здрави. Да, пролазите кроз своје прво сломљено срце али оно што је важно је да сте још увек цели и потпуни.

Дакле, претпостављам да си много јачи него што си претпоставио.

11. Не журите у нову везу

  Жена и мушкарац се држе за руке у градској улици

Тражење савета од својих најмилијих не значи да треба да идете против жеља свог срца. Ово се посебно односи на ситуацију када вам сви говоре да гасите ватром и да је најбољи начин да заборавите бившег да се уплетете у нову, љубавни однос АСАП - као да је то парче торте.

Иако нема ништа лоше у томе да се поново заљубите, немојте се присиљавати да радите било шта за шта нисте спремни. Не журите се у а нова веза јер ћете се тако осећати само горе него раније.

Осим што дајете свој емоционални пртљаг од вашег прошла веза прилика да упропастите своје Нови почетак , нема шансе да успе ако га покренете из свих погрешних разлога. На крају крајева, нико не заслужује да буде ваш шав - било би неправедно да увучете трећу особу у свој емотивни тобоган.

Није важно што сте заувек раскинули са својим бившим - још увек имате нерешених проблема са собом и то није плодно тло за нову здраву романсу.

12. Али будите отворени за нову љубав

  Жена и мушкарац седе на бициклима држећи се за руке

Међутим, постоји разлика између опреза и осуде себе на живот без љубави и не скакања из једне везе у другу. Апсолутно нема смисла бежати од потенцијалне љубави и овакав приступ вам може нанети много више штете него што мислите.

Зато, ако љубав покуца на ваша врата, немојте је одгурнути. Будите опрезни, али га прихватите отворено.

Немојте ме погрешно схватити - нисам овде да вам обећам да вам никада више неће бити сломљено срце. Истина је да не постоји начин да се заштитите од те могућности.

Да, љубав је увек ризик. Међутим, то је ризик који вреди преузети.

Још једна ствар на коју треба да обратите пажњу је да не поредите друге људе у свом животу са својим бившим.

Да будем искрен: не знам шта је горе: мислити да су најбољи и одбијати потенцијалне партнере јер нису твоји први дечко или девојку, или убеђен да ће те сви повредити на начин на који је твој бивши учинио.

У сваком случају, радећи било коју од ових ствари, само им дајете моћ над вама. Ви ћете саботирати своје Нови живот и будуће везе од самог почетка ако тражите замену за свог бившег.

13. Дајте себи времена да се излечите

  Жена у белој хаљини хода у таласима

Да, све ово се односи на превазилажење вашег прошла веза и иде даље. Међутим, да бисмо знали одговор на питање: „ Како да преболим своју прву љубав ?”, морате поправити своје сломљено срце .

Лечење је процес који захтева време, преданост и енергију. Дакле, немојте очекивати да ће то бити урађено преко ноћи.

Не, не кажем да треба да посветите своје цео живот овој особи и да дозволите себи да тугујете за њима до краја вечности. Међутим, не можете потиснути своје емоције и претварати се да је све у савршеном реду.

Добра идеја би била да себи одредите рок. Означите одређени датум у свом календару и дозволите себи да патите до тада. Онда, када дође тај датум, више вам није дозвољено да размишљате или разговарате о тој особи. Не, ни тада нећете бити потпуно излечени, али ћете значајно напредовати и добићете одговор на питање: „Како преболети своје Прва љубав “?