Како поправити токсичну везу у 8 лаких корака (и 7 знакова да сте у једном) - Децембар 2022

  Како поправити токсичну везу у 8 лаких корака (и 7 знакова да сте у једном)

Како поправљате а токсични однос ? Да ли је то уопште могуће и зашто бисте то желели?



Има толико питања без одговора – питања која на први поглед не изгледају тако логична – али не бојте се!

Овде сам да разјасним све ваше сумње и помогнем вам да на најбољи начин искористите ситуацију у којој се тренутно налазите.





Ту смо да вам помогнемо да ваше распадајуће заједништво претворите у лепо и здрав однос .

Пре него што пређемо на део за поправљање, одговорићемо на горућа питања која прво морате да поставите.



  • Шта су знаци а токсични однос ?
  • Зашто бисте то желели да поправите?
  • Да ли је уопште могуће поправити а токсични однос?

  Како да поправите токсичну везу у 8 лаких корака (и 7 знакова за вас're In One)

Касније у овом чланку, прецизно ћете ставити прст токсично понашање и препознајте једном заувек да ли сте у а токсични однос .



Многи људи не схватају да су злостављани или одбијају да то прихвате, па то поричу јер не желе да признају пораз.

Будимо искрени овде… Нико не воли преузме одговорност за своје поступке.

Овим мислим да нико не жели да призна неуспех и чињеницу да су црвене заставице биле све време, али им је то некако промакло.



Пропуштање ових знакова је прилично уобичајено. То је оно што љубав носи са собом. Када сте заљубљени, практично сте слепи.

Све што видите је оно што желите да видите. У том тренутку, то је савршенство и љубавна чаролија.

У том тренутку нема времена за сумњу. И тако ствари иду наопако.



Зашто бисте желели да поправите прекинуту везу?

  Жена под стресом чита нешто на свом мобилном телефону код куће



Прво, не желите само да одустанете. Особа која вас је повредила је особа коју сте некада волели.

Тешко вам је да поверујете да се одједном особа у коју сте се заљубили претворила у особу токсична особа не препознајете.



Логично је да ћете уложити све напоре да га вратите.

Такође, постоји део вас који још увек верује и нада се да је ова фаза само груба закрпа то ће се врло брзо изгладити.

Треће, признајући пораз ан нездрав однос је огроман ударац за вас лични развој .

Чим препознате шта вам се догодило, процес излечења ће почети.

Прво, замарате се питањима како даље , како коначно пронаћи мир и преболети га заувек.

Затим полако почињете да живите кроз процес оздрављења, који је дуг и болан.

Е сад, да сте имали прилику, зар не бисте избегли све ово и покушали да сачувате оно што вам је остало лош однос ?

Одговор на ово питање је 99 посто времена... позитиван.

Да ли је уопште могуће спасити а токсични однос ?

  Тужна жена спушта главу

Да ли сте се икада запитали зашто везе пропадају ? Кладим се да мислите да је то због токсично понашање и негативне емоције . Иако је ово често истина, прича има и другу страну.

Сви доживљавају успоне и падове у вези јер ниједна веза није савршена. Дакле, укратко, везе не пропадају само због лошег понашања, оне пропадају због недостатка покушаја да их сачувају.

Не кажем да особа треба да трпи злостављање по сваку цену, кажем да треба да покушате да пронађете дубљи проблем који изненада изазива злонамерно понашање.

Дакле, да одговорим на питање изнад: Да, токсични односи ипак имају шансу.

Важно је да допрете до свог партнера и емоционално га отворите. Дођите до дна проблема и ако је спреман да прихвати вашу помоћ, постоји нада да ће ситуацију преокренути у вашу корист.

Пазите, овај процес је веома дуг и не дешава се преко ноћи. Потребно време и размислите о стварима.

Направите стратешки план како да почнете да лечите своју прекинуту везу и правите корак по корак. Стрпљење је врлина.

Дакле, почнимо да га поправљамо корак по корак…

Садржај Прикажи 1 Како поправити токсичну везу? два 1. Границе, границе, границе! 3 2. Прво се поправи 4 3. Идентификујте проблем 5 4. Потребан вам је ваш простор 6 5. Нека комуникација буде отворена и константна 7 6. Прихватите недостатке 8 7. Слушајте њихову страну приче 9 8. Затражите помоћ 10 7 знакова да сте у токсичној вези Једанаест 1. Он манипулише тобом 12 2. Он контролише сваки ваш покрет 13 3. Он је љубоморна наказа 14 4. Он те чини нервозним петнаест 5. Искрено сте несрећни 16 6. Он не цени ваше мишљење 17 7. Он не поштује вашу приватност 18 Закључак

Како поправити токсичну везу?

1.  Границе, границе, границе!

  Тужни несрећни млади пар има проблема у кревету

Морате остати доследни. Ако сте рекли да вас нешто мучи, не смете да одустанете од свог становишта.

Дајте тој особи упозорење да то више никада не чини или ћете предузети неке мере предострожности.

Овај метод није лак, али је за вас благостање и будућност ваше везе.

Токсичне ситуације се рађају када се границе не поштују.

Учите из својих грешака и ако ваш партнер уради нешто што сте му посебно замолили да то више не уради, онда користите одређене мере на које сте га упозорили.

Кључно је да се те мере заиста предузму, а не само да се прича о њима.

2. Прво се поправи

  Портрет прелепе младе насмејане девојке

Ако покушате да промените другу особу на силу, само ћете погоршати ситуацију.

Уместо тога, фокусирајте се на себе и ствари које радите погрешно. Када доведете у ред своје емоционалне реакције, имаћете већи утицај на свог партнера.

Дакле, почните од себе и побољшајте се да бисте направили своје рад на односима .

3. Идентификујте проблем

  Мушкарац теши своју жену на отвореном

Дођите до дна ствари пре него што одлучите да урадите било шта по том питању.

Ставите прст на проблем који узрокује поремећај у вашој вези. Мора постојати нека врста окидача који узрокује токсично понашање .

Можда је то љубомора или вам не верује, или је једноставно несигуран.

Шта год да је проблем, постоји и решење. Када сазнате шта узрокује проблеме у вашем романтична веза, приступите томе у складу са тим.

4. Потребан вам је ваш простор

  Прелепа латино жена у плавом бикинију на тропској плажи. Портрет срећне младе жене која се смеје на мору. Препланула бринета у купаћим костимима ужива и шета плажом.

Токсично понашање често долази од провођења превише времена заједно.

Можда звучи невероватно, али то је често основни проблем сваке везе. Да бисте то избегли, оставите мало времена за себе.

Потребан вам је да бисте сабрали своје мисли и бавили се личним проблемима и проблемима који вас муче, али не можете да их поделите.

Парови могу да преживе само ако савршено функционишу као појединци. Јер када сте задовољни собом, нећете тражити проблеме у вези.

Када не волите себе или када имате било каквих нерешених проблема са собом, они ће подсвесно утицати на вашу везу, узрокујући тако токсично понашање .

Када покушавате да поправите своју везу, покушајте да разговарате са својим партнером и предложите му да проводи више времена са собом, али пазите да не помисли да се намерно дистанцирате.

Ако погрешно протумачи овај маневар, то ће изазвати само веће проблеме - вероватно непоправљиве.

5. Нека комуникација буде отворена и константна

  Насмејана млада жена гледа у очи свог мушкарца на састанку на отвореном

Уверите се да зна да сте увек доступни. Људска природа нас тера да се повучемо када веза почне да постаје токсична.

Инстинктивно се затварамо јер не желимо да будемо повређени, што још више штети нашој вези.

Оно што треба да урадите је потпуно супротно од онога што сви ми радимо.

Уместо да одступите, морате да пружите руку. Будите јасни о томе шта желите у својој вези и немојте се плашити да то тражите. У овим ситуацијама, једини начин да се проблеми реше је поштење.

Будите транспарентни и реците му све што вам је на уму, укључујући ствари које желите да промените и како желите да их промените.

6. Прихватите недостатке

  портрет живог младог пара на плажи

Постоје ствари које он ради које вас нервирају, али да ли сте икада помислили да преокренете ситуацију? Ни ти ниси беспрекоран.

Можда постоје ствари у вези са вама које и њега нервирају, а можда је управо то оно што изазива сву гужву и токсично понашање на његовој страни.

Научите да будете скромни и прихватите да имате мане. Признајте их и радите на њима.

Не гледајте само ствари из свог тачка гледишта , али и од његовог. На крају, најважнија ствар коју морате запамтити је да сте ви и ваш партнер тим.

Везе нису такмичење у коме побеђује онај ко мање греши.

Ако желите да победите, победићете заједно кроз тимски рад. То захтева велику одговорност и жртву.

7. Слушајте њихову страну приче

  Млади срећан пар разговара заједно на отвореном - седи на трави

Мора да се осећа саслушаним. Само запамти, све што ти треба, треба и њему. У суштини, обоје желите исто, само не знате како да то добијете.

Када разговарате с њим о вашој вези, потрудите се да на ствари гледате из његове перспективе. То је једини начин на који ћете разумети како се осећа.

Најгори могући потез у било којој вези која се суочава са токсичном катастрофом је порицање нечијих осећања.

Ваш партнер заиста може бити а нарцисоидни или емоционално оштећен због чега вас је повредио, али можда није свестан тога.

Покушајте да му помогнете да се сабере и ако треба, потражите стручна помоћ . Последње средство је да раскид и остави. Прво, учините све што можете да поправите однос.

8. Затражите помоћ

  Муж се извињава жени током терапије пара

Када вам ништа не остане, затражите помоћ од професионалца.

Однос и животни тренери оживеле су мртве везе само зато што су те везе још увек имале малу живу искру коју је требало распламсати.

Понекад нам је потребно само мало упутства и пар савета који ће нас поставити на прави пут и помоћи нам да комуницирамо.

Можда вам та трећа непристрасна особа може помоћи да средите ствари.

Оно што се дешава је да они покушавају да искључе ваше емоционалне реакције из разговора због чега рационална страна вашег мозга преузима главну реч.

Када размишљате рационално, а не емоционално, могуће је доћи до потпуно другачијег закључка.

Све у свему, не можете поправити нешто што није покварено. Да бисте били сигурни да ваше сумње имају чврсту основу, потврдите да доживљавате знаци токсичне везе .

7 знакова да сте у токсичној вези

1. Он манипулише тобом

  Млада азијска жена која седи загрлила колена осећа се усамљено у соби.

Веза без свађе је веза која ће пропасти. Мора бити успона и падова, то је оно динамика односа који се не може нарушити.

С друге стране, ако борбе никада не престану, ваш волим живот вероватно ће се суочити са неуспехом.

После неког времена, негативно понашање ви сте окружени утиче на ваше сопствене емоције . Крајњи резултат је осећај љутње и разочарања.

Ако се ништа не учини да се ово не догоди, ваш вољени полако ће се окренути ономе кога мрзиш. Једном када љубав прерасте у мржњу, нема повратка.

Ваш партнер користи ове ситуације у којима покушавате да се заузмете за себе и претварате их у велике свађе.

Наравно, он оставља победника, а ти на крају губиш. Ако се овај сценарио стално понавља, полако почињете да верујете да сте ипак ви криви за туче.

После неког времена једноставно престанете да покушавате да се заузмете за себе. Након неког времена, мозак вам је потпуно испран.

2. Он контролише сваки ваш покрет

  Лепа плавуша стоји на ивици крова

Уместо да буде твој најбољи пријатељ, постао је ваш највећи непријатељ. Ваша слобода је угрожена и осећате да вам је потребно његово одобрење за све што радите.

У почетку, његово контролисање почиње мало, али се онда шири до тачке готово немогућег и незамисливог.

Његова опсесија тобом може прерасти у луду љубомору. Немојте се изненадити ако се нађете у ситуацији да не можете да одете да се дружите са пријатељима или да посетите члан породице .

Бити искрен према себи! Ако ходате по љусци јајета јер се плашите његових реакција, онда је ваша веза кренула веома погрешно и морате нешто да предузмете у вези с тим.

3. Он је љубоморна наказа

  Мушкарац у сивој мајици и фармеркама седи на кревету и станари са рукама жене у позадини и прозором

Љубомора је веома озбиљна болест која се брзо шири. Ако не реагујете на време, то се лако може претворити у манипулацију.

Такође, љубомора је један од најранијих симптома а токсични однос . Као што стално помињем, ако наиђете на љубомору у малим дозама, немате о чему да бринете.

Ако то пустите, можете претрпјети озбиљне емоционалне посљедице које ће оставити дубоке емоционалне ожиљке.

4. Он те чини нервозним

  Портрет забринуте младе жене која гризе нокте и гледа у страну са страхом. Уплашена дама размишља о проблемима, плаши се потешкоћа, нервозна због лошег односа са дечком

Ваша веза је изгубила поверење. Нећете доћи кући после посла и разговарати с њим о томе шта вам се догодило јер не осећате потребу.

Можда сте чак и покушали неколико пута, а он уопште није слушао. Па, зашто се сад мучити.

Када вам је ум узнемирен и разни проблеми избијају из непредвиђених ситуација, суђено вам је да се с њима носите сами.

Тужна истина је да сте свесни чињенице да сте препуштени сами себи.

5. Искрено сте несрећни

  Тужна депресивна жена код куће седи на каучу, гледа доле и додирује чело, концепт усамљености и бола

Све се своди на ово. Ако сте несрећни у својој вези, требало би да одете. Иако је ово веома једноставан избор, не би требало да вам буде први.

Прво што треба да урадите је да разговарате са партнером и покушате да дођете до дна својих проблема.

Ако комуникација не може да реши вашу равнодушност, онда је вероватно време да погледате друге опције.

6. Он не цени ваше мишљење

  Наглашена јадна црнка која држи главу у рукама пати од проблема са тугом, депресивна, усамљена узнемирена афричка девојка плаче сама на софи код куће, узнемирена трудноћом, жаљење због грешке концепт абортуса

Полако почиње да игнорише ваше присуство.

У почетку, почиње повременим лутањем у његовим мислима док причате док не постане још горе – не само да не слуша шта говорите, већ не поштује ни оно што сте рекли. иако ништа није чуо.

Ово доводи до постепеног раздвајања.

Почиње игнорисањем вашег мишљења и завршава се са њим заводећи девојке и потпуно те игноришући.

Т његова ситуација обично траје све док не одлучите да му кажете да је готово јер он очигледно нема храбрости да то учини.

7. Он не поштује вашу приватност

  Портрет тужне тинејџерке на отвореном која размишља о невољама

Ваш партнер нарушава вашу приватност јер вам не верује. Он осећа потребу да зна где сте и шта радите сваког минута у дану. Шта год да му кажете, он вам неће веровати, па је бесмислено чак ни покушавати.

Немојте се изненадити ако почне да њушка около по вама друштвени медији рачуни. Немојте се чак ни изненадити ако буде захтевао да вам узме телефон да провери ваше поруке и позиве.

Ако се то догоди у вашој вези, можда бисте желели да узмете у обзир да је веза за коју мислите да је здрава заправо веома токсична.

Закључак

Дефинитивно постоје црвене заставице које указују да је ваша веза погрешна. Никада немојте занемарити те заставе, али ни одустати без покушаја. Ако ваша веза није изгубила сваку наду, дајте јој и њему прилику да то реши и покуша да то поправи.

АЛИ, знајте где су ваше границе и колико далеко сте спремни да одете.

  Како да поправите токсичну везу у 8 лаких корака (и 7 знакова за вас're In One)