Гаслигхтинг: 8 знакова тајног облика злоупотребе ума - Септембар 2022

  Гаслигхтинг: 8 знакова тајног облика злоупотребе ума

Да ли сте се икада осећали лоше зато што је неко рекао нешто што вас је натерало да доведете у питање свој разум?



Да ли вам се икада догодило да сте се осећали дезоријентисаним јер сте почели да верујете људима око себе више него себи?

Ако се препознајете у овим редовима, жао ми је што вас обавештавам да сте били жртва гаслигхтинга.





Садржај Прикажи 1 Која је дефиниција гаслигхтинга? два Гаслигхтинг у односима 3 Гаслигхтинг од стране члана породице 4 Лажи 5 Контролисање 6 Задржавање 7 Тривијализирање 8 Бомбардовање жртве питањима 9 Користећи своје вољене против себе 10 Натерати вас да верујете да су људи око вас против вас Једанаест Речи и поступци Гаслигхтера се не поклапају 12 Како се носити са гаслигхтингом

Која је дефиниција гаслигхтинга?

  знак гаслигхтинга на мокром стаклу

Гаслигхтинг постао је један од најчешћих облика емоционално злостављање , у којем насилник користи сва неопходна средства да контролише и манипулише својом жртвом.



У овом случају жртва потпуно губи себе, губи самопоуздање, доводи у питање здрав разум и осећа да је све у шта је до сада веровала само производ њихове маште.

Када жртва почне да се тако осећа, насилник ће коначно бити срећан јер је постигао свој циљ: учинио је особу која више није сигурна ни у шта и у особу која потпуно зависи од њега.



Користећи своју болесну тактику и игре ума , савладао је претварање жене која је размишљала својом главом у лутку којом контролише.

Већина злостављача су прикривени нарциси који чине да изгледају добро и који увек имају изговор за своје токсично понашање испуњено нарцистичко злостављање тактика.

Гаслигхтинг у односима

  забринута жена која гледа свог дечка



Гаслигхтинг се дешава и у романтичним везама , зато увек будите на опрезу! Само зато што зовеш ову особу твој дечко не значи да неће покушати да манипулише вама и претвори вас у своју жртву.

Претерано контролишући партнери су најбољи примери гаслигхтинга у везама.

Најважнија ствар коју морате знати је како уочити све црвене заставице да је неко можда гасилац, било да је то пријатељ или романтични партнер.



Насилник користи лукаве, подмукле методе на које жртва није свесна.

Ове методе полако, али сигурно доводе до тога да жртва почне да губи додир са стварношћу и да буде параноична у погледу тога шта више јесте или није стварно.



На тај начин свака жртва губи ментално здравље корак по корак, а да тога није ни свесна.

То је само један пример насилне везе. Чак и ако насилник не користи песницу, то је и даље насиље у породици.



Штета што већина жена толерише овакво понашање партнера јер их воли. Игноришу све црвене заставице мислећи да ће бити боље.

Али истина је да гаслигхтер никада неће испустити своју жртву из својих канџи. Он ће учинити све да је задржи близу.

Неке од тактика које користе сви ти социопати и нарциси су понижавање, вербално злостављање, преиспитивање сопственог расуђивања и сопственог разума своје жртве.

То им помаже да максимално контролишу своје жртве и да их натерају да се понашају онако како желе.

Гаслигхтинг од стране члана породице

  две сестре плачу у дневној соби

Овај поремећај личности може се десити и у породицама у којима жртву гасе они који би требало да јој буду вољени.

На тај начин, свака жртва полако почиње да губи самопоштовање и њена перцепција стварности се потпуно мења.

Особа не зна да је заправо подвргнута гасом, а у исто време, њено самопоштовање је толико ниско да нема снаге да се суочи са својим насилником.

У случају да свом насилнику кажу како се осећају и да треба да се промени, он ће одмах схватити да губи контролу и предузеће све мере да то спречи.

Пре свега, он ће почети да банализује целу ситуацију, говорећи својој жртви да су преосетљиви. Покушаће да промени њену перцепцију стварности на најскривеније начине који постоје.

Рећи ће јој да измишља ствари и да никада није рекао ништа што би је повредило.

Након тога ће почети да се извињава, говорећи да не жели да се свађа и да је нико не воли тако снажно као он.

Све су то технике гаслигхтинга које ће навести сваку жртву да преиспита своју перцепцију и разум. У тренутку када жртва почне овако да размишља, насилник зна да је победио у игри.

Овај облик злостављања је и насиље у породици, а ако се на време предузме прави лек, не мора да буде тако лош.

Гаслигхтинг обично се дешава када жртва има највеће поверење у починиоца, а због своје наводне блискости, никада не би очекивала да ће бити употребљена тако злонамерно.

Изузетно је несрећно схватити да имате такву особу у свом животу, али нажалост, ово је сурова стварност од већине жртава тамо.

  тужна млада жена која плаче

Увек су они којима се чините најближи ти који знају најбоље начине да дођу до вас.

Гаслигхтинг је шокантно тешко разоткрити јер је насилник често веома углађен са речима и има шармантну личност коју користи да разоружа своје жртве.

Он користи своју способност да наговори особу на било шта да би вас навео да му потпуно верујете и да му дате скоро сву моћ над вама.

Једном када осети да вас је заиста навукао, он ће се укопати и хранити се вашом емоционалном рањивошћу.

Насилник би вас чак могао натерати да се осећате кривим или посрамљеним што сте чак и помислили да сумњате у њега или доводите у питање његове мотиве.

Он вас тера да почнете да игноришете своја осећања и претвара вас у жртву његових умних игара.

Циљ злостављача је да почнете да размишљате о свему што сте осећали да је до тог тренутка био случај и да сву своју веру и доношење одлука ставите у његове руке.

Ево неких од најчешћих знакова гаслигхтинга који се дешавају сваки пут када насилник покуша да контролише своју жртву. Предлажем да их све прочитате и научите како да реагујете у оваквим ситуацијама.

Гаслигхтинг: 7 знакова овог тајног облика злоупотребе ума

Лажи

  жена плаче док мушкарац виче

Када гаслигхтер жели да контролише своју жртву, он ће лагати да она није у стању да уради нешто.

На тај начин јој показује да без њега не би могла да постигне своје циљеве нити да има успешан живот.

То се често дешава у романтичним везама где је један партнер љубоморан на другог и када чини све да јој отежа живот да би живела сама.

Претерује када каже да је паметнији и бољи од ње, само да би се она осећала лоше због тога.

Али у већини случајева, таква прича ће успети јер ће жртва почети да доводи у питање свој здрав разум и њену способност да уради ствари како треба.

  уплашена жена размишља

Упаљач ће лагати са таквом лакоћом да вам никада не би пало на памет да вас хране изманипулисаним лажима са циљем да вас ослабе изнутра.

Он само жели да почнете да сумњате у себе и да затворите очи пред свим знацима упозорења емоционалног злостављања.

Ово је његова друга природа, и нико не може боље да вас натера да верујете у њихове лажи од овог насилника.

Због тога се никада не би требало осећати лоше због себе ако то нисте приметили на време.

Скоро нико никада не ради!

Контролисање

  љути пар који се свађа у кафићу

Најомиљенија игра сваког гаслигхтера је да контролише своју жртву.

Он то ради различитим методама - све од порицања да је икада рекао нешто до збуњивања и напада са гомилом питања на која немате времена да одговорите.

Урадиће све те ствари јер зна да ће тиме имати потпуну контролу над својом жртвом и да ће, ако је убеди да није довољно добра, увек остати уз њега.

Такође, понижавање и прозивање су на списку свих оних гадних ствари које човек може да уради жртви гаслигхтинга ако има овакав психички поремећај.

  љути мушкарац виче на плаву жену

Не може се рећи чему ће овај тип мушкарца прибећи, али будите сигурни, он ће покушати све што је у његовој моћи да вас веже за њега.

Или ће вас окривити да постанете његова марионета или ће користити оштрије методе за које нећете осећати да вам дају други избор осим да га послушате и дозволите му да вас контролише.

Ако му дозволите да се овако понаша према вама, а не учините ништа поводом тога, можете изгубити своје добро ментално здравље што је једна од карактеристика сваке насилне везе.

Задржавање

  млади пар који се свађа у кући

Када гаслигхтер види да је његова жртва довољно паметна да схвати да се игра са њом, почеће да се претвара да не разуме шта она говори и порицаће да је урадио било какве лоше ствари у прошлости.

На свако питање које му гаслиста постави, он ће одговорити другим питањем, питајући је зашто она у том тренутку помиње овакве ствари јер он не сматра да су важне.

Познато је да сви нарциси и социопате користе ове технике гасног светла као вид злостављања.

Ствар је у томе што он користи било коју доступну тактику да оконча дискусију и да убеди своју жртву да је она погрешила, а да је он био у праву.

Знате шта је рекао, а и он то зна.

  тужна забринута жена која седи на кревету

Али он ће то гурнути и натерати вас да докажете оно што говорите, знајући да немате ништа битно да то докажете нечим другим осим својим памћењем.

Он тачно зна шта је рекао, али неће одустати све док не види да се колебате и заправо преиспитујете свој ум и памћење, све док заправо не почнете да верујете да је можда у праву.

И то је начин на који вас гаслигхтер добија. Све што је потребно је само једном - једном да посумњате у себе и доведете у питање свој разум, и он зна да вас има.

Тривијализирање

  љути мушкарац упире прстом у тужну жену

Реченице попут: „Не буди тако осетљив!“, „Претерујете!“ или „Немој да се буниш око таквих малих ствари!“ су класични примери гаслигхтинга у везама.

Радећи то, гаслигхтер намерно чини све што је у његовој моћи да убеди жртву да њене потребе нису толико важне као његове и да треба да сачека неко време да следи своје снове.

Он жели само да задовољи своје потребе, а да уопште не брине о свом партнеру.

Осећаћете се као да немате право на своје емоције и да је све што желите превише.

Кад год се осећате тужно, он ће учинити да се осећате глупо због тога, а кад год будете желели да разговарате о проблему, он ће га потпуно минимизирати.

Битно је само његово срање, његово мишљење и његове одлуке. И шта год да кажете, учиниће да изгледа мало и безначајно.

Бомбардовање жртве питањима

  љути мушкарац показује телефон уплаканој жени

Када кажем питања, не мислим на нормална питања, већ на она која јој индиректно говоре да није способна да уради било шта како треба.

Гаслитер ће своју жртву бомбардовати питањима, питајући је да ли је сигурна у нешто или мисли да је нешто што је урадила добро решено.

Тако ће се свака жртва осећати лоше због себе, посумњаће у сопствени здрав разум и питаће се да ли је све што је до сада урадила било исправно или не.

Без обзира шта жртва ради или колико успешно то ради, гаслигхтер ће их увек учинити неадекватним. Он није у стању да упути љубазну примедбу.

Дакле, ако види своју жртву како напредује на било који начин, уништиће је, посебно када је жртва добра у нечему.

Тада његова моћ расте, и он чини све што може да умањи труд и напоран рад који је уложен у нешто са једином сврхом да поново успостави свој социопатски режим.

Користећи своје вољене против себе

  пар који има сукоб у канцеларији

На пример, ако имате децу, гаслигхтер ће вам вероватно рећи да сте ужасна мама јер сте се више посветили својој каријери него својој деци и да би вероватно требало да вам их одузме.

То би натерало сваку жену да посумња у себе да ли је заиста тако нешто урадила јер би јој срце сломило ако би мислила да је занемарила своју децу због посла.

Ако сте били у оваквој ситуацији, немојте мислити да сте учинили нешто лоше јер нисте.

Био си само жртва од болестан човек који није могао да поднесе да је његов партнер успешнији од њега.

Након што жртва постане свесна свих црвених заставица, насилник ће пронаћи други начин да покуша да је освоји.

Вероватно ће играти на карте љубави и наклоности, и рећи ће јој да му је толико недостајала и да се зато према њој тако понашао.

Једном када се ово изговори, жртва ће се осећати дезоријентисано јер неће знати шта је права истина и увек ће се питати да ли би требало да му се врати и да му да још једну ињекцију.

Натерати вас да верујете да су људи око вас против вас

  несрећни пар који се свађа

Ово је најлуђа тактика од свих њих.

Галифер жели да буде једини чије одобрење тражите, па ће вас натерати да верујете да су они око вас, они који су вам најближи, сви лажови и да потајно имају проблем са вама.

Он ће вас натерати да верујете да је он једина светла тачка у вашем животу и да немате коме другом да се обратите осим њему.

Гаслатер треба да му се обраћате за све јер је то једини начин да настави са злостављањем.

Он ће замутити вашу представу о исправном и погрешном и натераће вас да преиспитате све и свакога око вас.

Када то постигне, зна да је он једина особа која је преостала у вашем животу која има било какву моћ над вама, и то је једина ствар која му је потребна да би осећао да је његов посао са вама завршен.

  младић у дубоким мислима

Ви једини контролишете свој живот, запамтите то.

Ако осећате да вам то ради ваш романтични партнер, онда имате сваки разлог и право да побегнете што даље од њега. Не дозволите да вас страх савлада, већ се борите за свој живот.

Шта год да одлучите, имајте на уму да је гаслигхтинг злонамерни чин.

То вам може донети само емоционалну и менталну штету, а то свакако није начин на који било коју жену треба третирати у вези.

Речи и поступци Гаслигхтера се не поклапају

  млади пар прича о проблемима

Гаслигхтинг је облик психолошког злостављања у којем гаслигхтер каже нешто, али ради потпуно супротно.

Ако вам је, на пример, ваш дечко рекао да никада неће викати на вас, али виче више пута, то је знак да се његови поступци не поклапају са његовим речима.

То значи да вас не поштује довољно и да вас узима здраво за готово.

Сви гаслигхтери користе неке технике гаслигхтинга које им помажу да контролишу и манипулишу својим жртвама, чинећи зачарани круг емоционалног злостављања.

У том правцу, праве своје жртве доводе у питање њихов осећај реалности, слепо верујући насилнику и манипулатор они живе са.

  тужна жена која седи поред свог дечка на кревету

Најважнија ствар коју треба да знате је да је гаслигхтинг поремећај личности, и ако останете са насилником, никада нећете живети живот какав заслужујете.

Увек ћете ходати по љусци јајета да бисте задовољили човека са којим живите јер вас је убедио да не можете да функционишете без њега.

Имаћете сумње у себе, често мислећи да нисте вредни јер вам је испрао мозак.

То је један од најчешћих ефеката гасног светла и оно што већина манипулатора користи да контролише своје жртве.

Како се носити са гаслигхтингом

  усамљена жена која стоји поред мора

Једна од најважнијих ствари коју треба да урадите је да препознате проблем.

Ако сазнате да вас гасе, пола проблема је већ решено. Никада не бисте требали дозволити свом насилнику да користи своје понашање као да је то најнормалнија ствар.

То уопште није нормално. то је само још једна црвена застава токсичне везе коју требате да побегнете што пре.

Шта год да радите, немојте наседати на његово извињење и менталне сломове које ће имати пред вама. Чак и ако мислите да се осећа лоше, то није истина.

Он само покушава да вас сажали према њему користећи психичко злостављање.

Он само покушава да вас приближи лудилу баш као што је Ингрид Бергман натерао њен муж у филму „Гаслигхт“.

Када вам се овако нешто деси, само знајте да сте једини који то можете избећи.

  депресивна жена која седи на поду

Можете имати подршку својих пријатеља и породице, али ви сте тај који ће ставити тачку на везу пуну јебања ума и испирања мозга.

Молимо погледајте све ове знакове само да бисте били сигурни да не живите са неким ко вас може коштати живота и ваших живаца.

Увек треба обратити велику пажњу на све знакове упозорења и побећи ако осећате да сте део токсичне везе.

Надамо се да ће вам ови примери помоћи да видите све те претеће знакове гасног светла и да ћете, када их препознате, побећи што даље од свог насилника.

И запамтите да без обзира колико волите некога, не можете му дозволити да манипулише вама и учини да се осећате безвредно. Ти си бољи и јачи од тога!

  Гаслигхтинг 8 знакова тајног облика злоупотребе ума