9 кључних фаза повратка са бившим - Септембар 2022

  9 кључних фаза повратка са бившим

Да ли сте почели да жалите због своје одлуке о раскиду и сада желите да покушате да вратите свог бившег?



Па, прво морате проћи кроз ове фазе поново заједно са бившим да сазнате шта можете очекивати на том путовању.

Без обзира који је разлог за то, раскид је увек компликован и тежак. Зато треба добро размислити пре него што донесемо било какву коначну одлуку.





Међутим, заиста, раскид увек треба да буде последња опција.

Ако постоји нада да можете спасити и поправити своју везу, прво то покушајте.



Понекад, нажалост, после раскида нема повратка.

Након што је кренуо даље у новим и другачијим сферама, ваш бивши партнер је можда заиста наставио са својим животом, што би уништило ваше шансе да поново будете заједно.



Као што многи стручњаци за односе тврде, већина раскида се заправо дешава без јасног разлога.

  тужна замишљена жена која носи плаву дуксерицу седи и држи шољу кафе

Може бити да се једној особи досади рутина или јој једноставно недостаје самачки живот и донесе исхитрену одлуку да раскине са партнером.



То је заправо разлог зашто многи људи жале због одлуке да се раздвоје са својом другом другом.

Може ли се стари пламен поново распламсати? Наравно да могу. Ако обе стране уложе мало труда, њихова нова веза може бити још боља од старе.

Међутим, то се може догодити само под две околности; оба партнера морају то исто желети и бити вољни да уложе мало труда у обнову своје везе.



Хоће ли успети? Па, никада не можемо бити сигурни шта ће нам будућност донети. То вас може довести до сломљеног срца, али такође може постати здрава, пуна љубави и одлична веза.

Фазе враћања заједно са бившим



Ако мислите да је ваш раскид био огромна грешка и сада размишљате о томе да ли би требало да обновите своју стару везу, требало би да проверите ове фазе поновног окупљања са бившим у наставку.

Сазнајте све што можете очекивати на свом путу поновног дружења са бившим партнером и обратите пажњу на неке од главних црвених заставица које могу покварити помирење.



Садржај Прикажи 1 Размишљање о раскиду два Правило без контакта 3 Пребацивање фокуса на себе 4 Сумње 5 Враћајући се у прошлост 6 Емоционално прихватање 7 Ту се завршава правило без контакта 8 Третирајте везу као да је нова 9 Живели за нове почетке

Размишљање о раскиду

  замишљена кавкаска жена која седи близу воде са фокусом на глави

Ово је прва фаза. Без обзира шта радите или колико се трудите да будете заузети, једноставно не можете да скренете мисли са раскида.

Свесни сте свих предности и недостатака ваше везе и сада све одмеравате.

Да ли је заиста вредно борбе или је боље оставити све како јесте?

Зашто сте раскинули?

Вероватно размишљате о томе шта вас је навело да прекинете своју везу. И требало би.

Након што сазнате одговор на ово питање, биће вам лакше да се носите са оним проблемима који су све покварили.

Пре него што пронађете начин да се носите са тим, морате пронаћи разлог који је изазвао раскид. То је једини начин на који ћете моћи да поправите однос између вас.

Да ли је то била импулсивна одлука?

Ко је направио ту грешку због које сте раскинули? Ако сте то били ви, да ли сте заиста размислили о томе пре него што сте донели одлуку да се растанете?

  жена упитних очију која гледа у камеру седи на каучу и пије топли напитак

Ако је то била импулсивна одлука, онда је вероватно била погрешна.

Када су ове ствари у питању, не треба слепо следити свој ум. Понекад морате чути шта вам срце има да каже.

Мислите ли да ваша веза заслужује другу шансу?

Ако је то била посвећена и здрава веза, наравно да заслужује још једну шансу. Било би неправедно пустити то и заборавити на то.

Ако сте били заиста срећни у тој вези, онда се дефинитивно вреди борити за то.

Међутим, ако је било токсично, ако је било било какве врсте злостављања, било физичког, менталног или емоционалног, постоје нема друге шансе и твоја одлука за раскид је једноставно била исправна. Насилници никада не заслужују опрост.

Да ли још увек искрено волите свог бившег партнера?

Да ли се сећате оних лептира које сте имали на почетку везе сваки пут када и помислите на свог бившег партнера? Да ли су ти лептири још увек тамо?

Ако јесу (а вероватно јесу јер размишљате о помирењу), онда сте вероватно погрешили што сте раскинули са њима. Не брините, још увек можете све да поправите.

Међутим, наравно, мораћете да се потрудите и наоружате се стрпљењем, посебно ако сте били раздвојени дуже време.

Правило без контакта

  тужна замишљена млада жена која држи главу стојећи поред стаклених прозора са зраком сунца који улази

Ова фаза може да вас збуни јер зашто бисте избегавали контакт са неким са ким желите да се поново повежете, зар не? Ипак, то је заправо врло једноставно и ефикасно.

Да ли знате значење нема правила за контакт ?

Дефинише се као одређени временски период након раскида, током којег би требало да избегавате сваки контакт са бившим јер морате једно другом да дате простор и време да размислите о вашој вези и самом раскиду.

Зашто бисте се клонили контакта са својим бившим дечком/девојком?

Морате одвојити мало времена да размислите о разлозима вашег раскида.

Сигурно ће бити неких нејасних емоција и требаће вам времена да их обрадите.

Сада ти треба мир. Бити у контакту би извршио одређени притисак на вас обоје и дефинитивно би негативно утицао на вашу одлуку.

  силуета жене окренута према заласку сунца са косом коју је делимично развејао ветар

Искористите ово време за искрен разговор са собом

Наравно, дозвољено вам је да разговарате, али само са собом. Понекад је добро разговарати са пријатељем и чути нечије објективно мишљење, али то се у већини случајева не заврши добро.

Можда ће покушати да вам дају савет за везу и упркос њиховим најбољим намерама, то вам вероватно неће успети.

Дакле, седи, направи себи кафу и причај.

Разговарајте о својој вези, својим емоцијама и свим осталим стварима које су вас мучиле. Тако ћете рашчистити своје мисли и донети најбољу одлуку.

Чешће се дружите са пријатељима

Током нема правила за контакт , најбоља ствар за вас је да се дружите са својим пријатељима што више можете. Они ће вам заузети ум уместо да размишљате о вашем бившем партнеру.

Пребацивање фокуса на себе

  прелепа млада жена која лежи на спа кревету и носи пешкир окренута према прозорима са пуно цвећа

Да ли је ваш приоритет био бивша девојка/дечко све време док сте се вас двоје забављали?

Па, време је да реорганизујете своје приоритете и вратите фокус на себе. Како?

Самољубље

Да ли се сећате када сте последњи пут урадили нешто лепо за себе?

Последњи пут када сте се нечим почастили или се само похвалили за своја достигнућа? Не? Па, то је заправо ваша највећа грешка.

Запамтите да без љубави нема самољубље . Никада нећете моћи да волите друго људско биће док прво не почнете да волите себе.

Самоусавршавање

Након раскида, скоро свака особа остаје са неким самопоштовањем. Без обзира да ли сте ви дампер или думпее, раскид ће утицати на вас.

Зато би требало да се фокусирате на самоусавршавање и јачање самопоштовања пре него што почнете да размишљате о повратку са својим бившим.

Опустити

Пре него што донесете било какву одлуку, прво морате да опустите и свој ум и своју душу. Дефинитивно ће вам помоћи у процесу доношења одлука.

Обрадујте себе. Узми слободан дан. Желим вам добар дан. Ако имате омиљено место, идите тамо. Урадите све што вас може смирити.

Сумње

  одрасла жена коврџаве косе наслоњена на зид док пије из шоље и гледа у прозор

Да ли стално сумњате да ли ће то успети или не? Нисте сигурни да се ваша претходна веза може поправити?

Сумња је сасвим нормална

Сасвим је нормално да се тако осећате. Чак и ако се осећате изгубљено или преоптерећено, то је такође нормално.

Повратак са бившим није лак, али реците ми, можете ли бити потпуно сигурни ни у шта друго у животу? Нема право?

Живот је заиста непредвидив. Ако пустиш те сумње, несигурности а страхови вас спречавају да покушате, можда ћете пропустити нешто лепо; можда ћеш пропустити праву љубав.

Дајте себи довољно времена да добро размислите о свему

Успори. Ако уопште почнете да размишљате о изласку са неким другим само да видите да ли можете да кренете даље, немојте.

Те повратне везе никада не функционишу и није фер повредити другу особу на тај начин.

Враћајући се у прошлост

  млада жена у белом поло наслоњена на кауч размишља и гледа у страну

Део тих сумњи биће стално враћање у прошлост и размишљање о свом бившем партнеру и односу који сте имали.

Да ли сте били заиста срећни у прошлој вези?

Желећете да пронађете неке одговоре из ваше претходне везе. Да ли се ваш партнер добро опходио према вама? Да ли су вам били посвећени?

Међутим, најважније питање на које треба да одговорите је ако сте били истински и потпуно срећни са својим бившим .

Ако су они ти који могу да вас усреће, вреди се борити за њих.

Шта је био прави разлог зашто сте се вас двоје растали?

Ово је такође важно. Шта је био прави разлог вашег раскида?

Ако сте њушкали по њиховом телефону и пронашли неке текстуалне поруке на њиховим друштвеним мрежама са неким другим или нешто слично, када се охладите, видећете да то није нужно разлог да уништите сјајну везу коју сте имали.

Да је било нешто велико, још увек можете се помиримо али биће потребно много више времена.

Емоционално прихватање

  уморна замишљена жена која лежи у кревету окренута према левој страни кревета

Ово је нешто што ће вам сигурно донети мир. Не морате више да се борите или покушавате да заборавите на своја осећања, време је да се суочите са њима.

Признајте своја осећања

Не скривајте се и не покушавајте више да потиснете своја осећања. Дозволите себи да осетите шта год осећате.

Прихватање сопствених осећања ће и вама учинити све друге ствари много јаснијим.

Емоционално прихватање је велики део вашег емоционалног здравља и ако не желите да вас срце више боли, требало би да прихватите и поштујете своја осећања.

Дакле, немојте се борити против њих, прихватите их и преузмите тај ризик који се зове 'друга шанса'

Ако сте повређени, плачите. Ако сте љути, вичите или сломите нешто ако ћете се тако осећати боље.

Ако сте уморни од свега, спавајте. Али ако некога волиш, пожури и реци му.

Овде се правило о забрани контакта завршава

  жена проверава паметни телефон док седи у кафићу

Ако сте прихватили чињеницу да сте још увек заљубљени у свог бившег и не желите више да проведете ни минут без њих, правило без контакта се ту завршава.

Искрена комуникација

Замолите их да разговарају. Обојица морате бити искрени и рећи шта су вас натерале да прекинете везу.

Разговарајте о свим стварима које су вас мучиле, али овога пута урадите то на продуктиван начин.

Не причајте само о проблемима, понудите и нека решења. Неправилна комуникација и нездрава комуникација су вероватно били два разлога зашто сте се вас двоје раздвојили.

Учите из својих грешака, комуницирајте више и радите то ефикасно.

Прихватите грешке једни других

Обоје морате да признате шта сте погрешили у својој старој вези и понудите извињење другој страни. То је једини начин на који ћете моћи да наставите даље.

Прихватите своје грешке и претворите их у лекције које могу учинити ваш нови однос много бољим и здравијим.

Опрости и пусти прошлост

Опростите једни другима, али то радите искрено, од срца. Не враћајте се причању о оним грешкама које сте им већ опростили.

Није довољно само опростити једни другима своје грешке, јер и те грешке морају бити заборављене.

Нема смисла враћати се на ствари о којима сте већ разговарали и пристали да опростите и заборавите.

Третирајте везу као да је нова

  пар весело разговара у нашем кафићу седе једно поред другог

Најбоља ствар ће бити да се односите према вашој вези као да је потпуно нова, да се односите једно према другом као да сте се тек упознали и желите да излазите једно са другим.

Не настављајте тамо где сте стали и почните од почетка

Немојте мислити да ћете моћи да наставите тамо где сте све оставили. Не.

Толико је негативних емоција на том путу и ​​најбоље би било да изаберете потпуно нову.

Почните од самог почетка, од увода. Изађите на први састанак и не причајте о стварима које су се десиле у прошлости.

Упознајте се поново. Разговарајте о међусобним интересима, страстима и плановима за будућност.

Колико год збуњујуће звучало, суштина је да ако желите да наставите са својом везом, морате почети од почетка, као да је ово први пут да сте се срели.

Поставите нове границе

Ваша стара веза је можда пропала јер су вам недостајале здраве границе или их је неко од вас прекорачио, што је све угрозило.

Сада је време да их ресетујете или чак поставите неке нове границе за вашу нову везу.

Никада нећете моћи да имате здрав однос ако границе у њему нису јасно дефинисане.

Будите спремни на компромисе

Важно је да знате шта желите од живота и ваше везе, али је подједнако важно и шта ваш бивши жели.

Нећете увек моћи да се договорите око свега, нити ћете увек моћи да све буде по вашем, али зато постоје компромиси.

Неко од вас мора притиснути кочницу и опустити се ако желите да ваша веза овог пута успе.

У вези нема доминације. Оба партнера морају бити равноправна. Оба партнера морају правити компромисе како би њихов однос функционисао.

  пар који плеше у кући боси

Обе стране морају да уложе напоре како би њихов однос поново био здрав

Ако желите да обновите своју везу, обоје морате подједнако бити укључени у цео процес. То је заиста двосмерна улица.

Мораћете да се потрудите још више него што сте учинили први пут, али ако постоји љубав, све је вредно тога.

Нека ваша веза буде главни приоритет!

Ваша веза не би требало да буде главни приоритет у вашем животу, али мора бити при самом врху ваше листе.

Увек морате бити ту једни за друге. Ако сте вашем партнеру заиста потребни, без обзира колико је ваш распоред заузет, морате одвојити мало времена за свог партнера.

Овај пут урадите ствари другачије

Учење из прошлих грешака је најбољи начин да овај пут учините да ваша веза функционише.

Већ знате где сте погрешили, сада само морате да избегнете понављање тих грешака.

Избегавајте све ствари које су уништиле вашу стару везу. Више верујте једни другима. С времена на време изађите из своје зоне удобности.

Проведите више времена једно са другим. Комуницирајте више и поштујте границе једни других.

Не дозволите никоме да се меша у вашу везу. Запамтите, ви сте једини који су важни.

Живели за нове почетке

  пар звецка чашама током вечери у фенси ресторану

Верујте у другу шансу и Нови почеци .

Ништа није важније од љубави коју заиста осећате једно према другом јер се сва друга питања и ваше разлике могу решити.

Прихватите ову нову шансу коју вам је Бог дао. То је доказ да Он није одустао од твоје љубави, а не треба ни ти.

То неће бити лако путовање, али ће свакако бити вредно тога. Искрено вољети некога и бити вољен на исти начин је све што се рачуна.

Поново запалите пламен у вашој вези и наставите да гори!

Закључак

  романтични мушкарац грли своју девојку која стоји на плажи са морем као позадином

Као што видите, постоји неколико фаза када се враћате заједно са бившим и сви морамо проћи кроз њих ако желимо да нашој последњој вези дамо другу шансу.

Немојте превише размишљати. Ако још увек гајите нека осећања према свом бившем партнеру и желите да поново запалите тај стари пламен, наставите.

Живот је кратак и свакако вреди ризиковати. Никада не можете бити сигурни да ли ће успети, али такође, никада нећете знати ако не покушате.

Немојте гуглати колико дуго трају обновљени односи. Трају онолико колико обе стране желе да траје.

Ако су ваша осећања јака и искрена и ако се обоје потрудите, можете учинити да то траје заувек.

Имате ову нову шансу за своју љубав и обоје морате да је схватите озбиљно.

Не дозволите да неке мале грешке или неспоразуми униште вашу везу.

Верујте ми, искрена комуникација може решити сваки проблем.

А суштина је да ако постоји љубав са обе стране, проћи ћете кроз све то и успети да изградите сјајну везу. Јер, запамтите, истина љубав заиста никада не престаје!