8 сигурних знакова да патите од синдрома нарцисоидне жртве - Септембар 2022

  8 сигурних знакова да патите од синдрома нарцисоидне жртве

Провели сте године поред некога са нарцистичким поремећајем личности (НПД). Годинама вас је ова особа наносила емоционалном, менталном, а можда чак и физичком и сексуалном злостављањем.



Али добра вест је да сте коначно смогли храбрости одбацити га .

Иако је ово био велики корак напред, истина је да и даље осећате последице свега што се дешавало годинама.





Још увек сте преплављени осећањем безнађа и беспомоћности и још увек имате флешбекове свега кроз шта сте прошли.

Понекад се осећате као да се нисте померили ни за центиметар и као да сте још увек у кавезу због злостављања овог човека.



Ако је то случај, чини се да патите од синдрома нарцистичке жртве, који има низ симптома и ево 8 најчешћих.

Садржај Прикажи 1 1. Доводите у питање сопствени разум два 2. Осећате се одвојено 3 3. Потребе других стављате испред својих 4 4. Изгубили сте поверење у људе 5 5. Осећате се као да вам никад није доста 6 6. Оправдаваш свог насилника 7 7. Депресивни сте и анксиозни 8 8. Превише сте пажљиви са људима

1. Доводите у питање сопствени разум

  забринута жена која седи у спаваћој соби



Једна од ствари које сви људи са НПД-ом раде својим жртвама је гаслигхтинг.

Желе да вас убеде да се ментално злостављање не дешава и да је најбољи начин да то урадите је да вам уђу у главу и покушају да вас убеде да претерујете или замишљате ствари.

Једноставно речено, нарцис ће вас оптужити да сте само превише осетљиви и натерати вас да верујете да они заправо не раде ништа лоше.



Али након неког времена проведеног као жртва нарцисоидног злостављања, почињеш да се гасиш. Почињете да доводите у питање сопствени разум и питате се да ли сте заиста били тај који је све време грешио.

И не само то – такође почињете да убеђујете себе да се неке ствари нису десиле, једноставно зато што су превише болне да их обрадите, па вам постаје лакше да верујете свом насилнику.

Повезан: 18 знакова упозорења дечка који контролише



2. Осећате се одвојено

  пар који се свађа у дневној соби

Готово све насилне везе имају једну заједничку ствар: насилник чини све да своју жртву доведе у стање емоционалне, социјалне и економске изолације, што последично доводи до осећаја одвојености.



Једноставно се осећате као да нисте у складу са својом околином, па чак ни са собом.

Ваш нарцис вас је изоловао од свих да би одржао ову моћ и контролисао односе између вас двоје.



Знао је да, ако жели да буде доминантан над вама, мора да вас натера да прекинете везе са свим вама блиским људима како бисте завршили само са њим.

А осећај одвојености је природна реакција вашег мозга на све кроз шта пролазите и одбрамбени механизам вашег тела.

Понекад, бол постане превише неодољив и једноставно не можете више да издржите, па постанете потпуно отупели јер покушавате да побегнете од своје штетне стварности да бисте сачували своје ментално здравље.

Мислите да је једини начин да не осећате бол је да не осећате ништа.

Повезан: Ултимативни водич за игнорисање нарциса (уочавање и последице)

3. Потребе других стављате испред својих

  жена која теши мушкарца

Када сте неко време жртва нарциса, навикнете се да га увек стављате на прво место и временом почињете да потпуно занемарујете оно што желите и што вам је потребно.

Спремни сте да урадите све што је потребно само да бисте му угодили јер се надате да ће се он тако понашати боље према вама.

Али ово ваше понашање се не завршава оног тренутка када се ослободите ове токсичне везе.

Уместо тога, усвојите овај образац и пре него што то схватите, нађете се да стављате свачије потребе испред својих.

Истина је да сте заборавили какав је осећај бринути се о себи, а ваш злостављач је успео да вас убеди да ваше емоције нису важне.

Запамтите да нема ничег себичног у томе да себе стављате на прво место и да је ово први корак који морате да предузмете на овом путу ка опоравку.

Повезан: Како емоционално повредити нарцисоидног човека

4. Изгубили сте поверење у људе

  тужна жена у црвеном капуту стоји у природи

Када први пут сретнете нарциса, мислите да се сви ваши снови коначно остварују. Али онда те погоди стварност и видиш да је он све само не човек какав си мислио да јесте.

Иако у почетку мислите да сте овим погодили џекпот, он се заправо испостави да је ваша најгора ноћна мора.

Након што доживите овако нешто, губите сво поверење у овог човека и у сваку другу особу у вашем животу.

Мислиш да ће сви бити као твој бивши и да сви људи око тебе само имају намеру да те искористе и да ти сломе срце.

5. Осећате се као да вам никад није доста

  мушкарац виче на тужну жену

Нарцис увек треба да осећа и мисли да је изнад своје жртве.

А да би то постигао, чини све што је у његовој моћи да те умањи и покуша да те убеди да ниси добар за ништа.

Жели да те убеди да ниси вредан ничије љубави јер је то једини начин да те задржи. У почетку му не верујете јер знате своју вредност.

Али с временом, његове сталне увреде вам се увуку у главу и заиста почнете да мислите да нисте довољно лепи, довољно паметни, довољно лепи или довољно способни.

Нажалост, овај осећај не нестаје заједно са насилником.

6. Оправдаваш свог насилника

  забринута млада жена која седи на крову

Сигуран сам да сте чули за Стокхолмски синдром, стање у којем жртва почиње да се идентификује са својим насилником, па чак и да саосећа са њим.

Када пролазите кроз било који облик злостављања, с временом почнете да се ослањате на свог злостављача и ваш мозак вас заварава да мислите да сте вас двоје развили посебну везу.

А то је управо један од знакова синдрома нарцисоидне жртве.

Не можете то да објасните, али често се нађете како оправдавате свог отмичара и покушавате да нађете изговоре за његово токсично понашање. Стално говорите себи да је можда емоционално сломљен и да бисте га могли спасити.

Понекад желите да минимизирате злостављање дотле да мислите да сте ви лош момак у причи и да он није одговоран за било шта што се дешава.

Повезан: Знаци опсесије: 10 знакова да је опасно опсесиван, да није заљубљен

7. Депресивни сте и анксиозни

  депресивна жена која седи на поду

Једна од најчешћих последица свих врста злостављања, укључујући и емоционално, су ментални поремећаји, укључујући тешку депресију и анксиозност.

Годинама је ваш насилник давао све од себе да сломи ваш дух и уништи вашу вољу за животом.

Запамтите – енергија жртве је залиха нарциса и он неће одустати док вас потпуно не исцрпи.

Иако није успео да те потпуно скрши, оставио је да се осећаш лоше због себе.

Оставио вас је са овим необјашњивим страхом и песимизмом. Он је оставио да се осећате анксиозно и депресивно.

8. Превише сте пажљиви са људима

  забринута жена која гледа у под

Ваш нарцис вас је буквално тренирао како да се понашате како бисте му угодили.

Знали сте да је лако узнемирен и увек сте се бринули да не урадите или кажете нешто „погрешно“ што би га могло узнемирити и натерати да вас још више злоставља.

И усвојили сте овај образац понашања и пренели га на све остале у свом животу.

Сходно томе, ходате по љусци јајета око свих око себе, мислећи да би их један „погрешан“ потез могао узнемирити или отерати.

Ако је ово нешто што сте сами себе ухватили да радите, једно је сигурно - то је знак да патите од синдрома нарцисоидне жртве.

  8 сигурних знакова да патите од синдрома нарцисоидне жртве