7 грешака након раскида које ствари чине још горим - Септембар 2022

  7 грешака након раскида које ствари чине још горим

Пролазак кроз раскид никада није лак, али здраво суочавање с њим може учинити период након раскида мање страшним.



Наравно, ретко ко се икада савршено носи са раскидом. Већина људи ће направити барем једну грешку, што ће их довести до тога да се осећају још горе због целе своје ситуације.

Погледајте ових 7 најчешћих грешака након раскида и покушајте да их не правите сами.





Садржај Прикажи 1 1. Смањите своје емоције након раскида два 2. Тражење затварања 3 3. Покушавам да одмах будемо пријатељи 4 4. Кретање прерано 5 5. Ухођење на друштвеним мрежама 6 6. Планирање освете 7 7. Стално размишљам о томе шта би могло бити

1. Смањите своје емоције након раскида

  жена у пругастом топу наслоњена на клавир

Сви се осећају лоше након разлаза. Можда мислите да показујете да сте јаки и стабилни тако што минимизирате своје емоције, али нико не очекује да то учините.



Савршено је нормално да се осећате тужно - чак и разорено. Прихватите своје емоције, оне су валидне. Њихово сахрањивање ће изазвати само неко озбиљно пасивно-агресивно понашање на вашој страни.

2. Тражење затварања

  жена у жутом топу прича телефоном на отвореном



Затварање након везе може бити савршено здраво, али прекид везе и покушај да се одмах обави „разговор о затварању“ значи да желите да проведете више времена са својим бившим.

Сви знамо тај осећај. Раскинули сте и одједном вас је погодило колико вам заправо недостају у свакодневном животу.

Део вас се нада да ће дуг разговор помоћи да решите све своје проблеме и да се поново окупите, али то није оно што вам тренутно треба.



Време за разговор о затварању ће доћи – вероватно месецима или чак годинама након раскида – када то најмање очекујете.

Не зови их да разговарају о томе. На крају ћете повредити себе, а можда и свог бившег још више.

3. Покушавам да одмах будемо пријатељи

  пар који седи на крову испред високих зграда



Можда се вас двоје на крају можете вратити пријатељским односима након што сте потпуно прешли са раскида, али одмах након завршетка везе није време да покушате да будете пријатељи.

Ваше емоције су још увек сирове и све је још превише свеже. Сав бол у вама неће нестати тек тако.



Будимо искрени. Ваш „пријатељски“ однос би био маска да проводите време са њима и опуштено покушавате да све буде у реду између вас двоје.

Најбоље је да неко време немате контакт са бившим... Ако вам је суђено да будете пријатељи, време за то ће доћи након што решите све своје емоције у вези са бившим и везом.



4. Кретање прерано

  пар пије кафу у кафићу

Већина људи каже да је најбољи начин да преболите везу да започнете нову.

Трагање за повратком могло би да учини да се осећате као да преболевате свог бившег веома брзо, али у стварности само пролазите време до великог слома.

Одвојите мало времена да размислите о свему што се догодило између вас и вашег бившег. Обавезно размислите које су биле ваше грешке у вези како их више никада не бисте поновили.

Вратити се на коња након разлаза је добра ствар, али не покушавајте то да урадите пребрзо, иначе ћете на крају више повредити себе када ваша веза не испуни ваша очекивања.

5. Ухођење на друштвеним мрежама

  жена у зеленом топу користи паметни телефон током дана

Још јуче сте постављали слику на којој вас двоје делите чинију шпагета, а данас седите сами и агресивно освежавате њихов профил, тражећи нешто ново и неочекивано.

Чини се да имате компулзивну жељу да проверите све што излази на њиховим налозима на друштвеним мрежама, али то не само да вас чини опседнутим својим бившим, већ и продужава ваш бол.

Престани да њушкаш. Ништа добро не може произаћи из тога. Посветите своје време нечему ослобађајућем и освежавајућем. Окупајте се дуго, прочитајте књигу, идите у шетњу... Пронађите начин да се зауставите од ухођења бившег.

6. Планирање освете

  жена у тексас јакни седи на камену близу дрвећа

Ако сте ви и ваш бивши партнер прекинули своју везу у лошим односима и они су вас намерно повредили, можда размишљате о томе да пронађете начин да им узвратите.

Можда мислите да ћете се осећати боље ако их понизите или учините да се осећају сломљено као што се тренутно осећате, али вероватно неће.

Идите на главни пут. Суочите се са својим емоцијама на здрав начин. Разговарајте са својим најбољим пријатељем или чак потражите стручну помоћ ако не можете да преболите оно што се догодило.

7. Стално размишљам о томе шта би могло бити

  црнокоса жена у хаљини седи на трави

Да је могло, било би. Искрено, престаните да размишљате о идеји коју имате на уму о томе како су ствари између вас и вашег бившег могле испасти савршено.

Очигледно сте имали проблеме које нисте знали како да решите.

Одмах након раскида пролазите кроз превирања емоција, због којих понекад заборавите како је ваша веза заиста изгледала и видите ствари у неком новом, идеализованом светлу.

Ићи даље. Савршен сценарио који имате у глави је могућ - само не са том тачном особом.

  7 грешака након раскида које ствари чине још горим