6 ствари о којима се не може преговарати које морате да урадите након раскида - Септембар 2022

  6 ствари о којима се не може преговарати које морате да урадите након раскида

Биће дана када ћете се после раскида осећати исцрпљено, немоћно и преплављено болом и тугом. Нажалост, ту фазу нема прескакања. Међутим, ствари постају лакше, посебно ако не учините свој процес лечења компликованијим него што већ јесте.



Постоји 5 фаза кроз које сви пролазе након раскида: нада да ће се ствари променити, признање да нема повратка, време за љутњу, помирити се са ситуацијом и наставити даље. И када коначно стигнемо до последње фазе, идемо даље , схватамо да ту ствари постају теже и прави посао почиње.

Понекад саботирамо сопствени процес кретања тако што радимо ствари за које знамо да не би требало. Зато морамо да променимо и пустимо одређене ствари да бисмо олакшали тај процес и озбиљно кренули даље.





Ове ствари изгледају једноставне, али када их заиста радите, видите колико су тешке. Зато морате бити одлучни и одлучни да оставите бившег и сав бол у прошлости и почнете да се концентришете на себе и своју будућност.

Садржај Прикажи 1 1. Промена пејзажа два 2. Опраштање од одређених људи 3 3. Одлагање емоционално набијених предмета 4 4. Промена рутине 5 5. Коришћење функције „Унфоллов“ на својим налозима друштвених медија 6 6. Прекидање свих веза са бившим

1. Промена пејзажа

Место у коме живите никада није изгледало тако мало. Где год да кренете и где год да погледате постоји нешто што вас стално подсећа на њега. То је као путовање низ траку сећања и не чини вам ништа добро.



Зато вам је потребна промена пејзажа. Пронађите други пут до посла. Иди да се опустиш у парку у који никад ниси ишла са њим. Пронађите нови биоскоп. Пронађите свеже место за јутарњу кафу. Ово није начин да побегнете од своје прошлости, то је начин да избегнете да вам она стално буде на лицу. Ваш мозак чини довољно да се сам врати - не требају вам додатни подсетници на бившег.

2. Опраштање од одређених људи

Постоје и други људи које је ваш бивши довео са собом у ваш живот и који су постали део вашег. Они су његови пријатељи или чак његова породица о којима сте се дубоко бринули. Али нагласак је на његовом. У већини случајева, они ће му држати леђа и држати његову страну приче. Они ће се намерно или ненамерно мешати, давати савете или покушати да вас поново споје.



Ако сте озбиљни да наставите даље, то није нешто што вам треба. Оно што вам треба је дистанца од те везе и свега што је са њом повезано, чак и људи. То је оштро. Није лако прекинути те везе, али понекад је неопходно. Морате размишљати о себи и својим осећањима и да ли вам присуство тих људи смета да се ослободите прошлости.

3. Одлагање емоционално набијених предмета

Ово је мало сувишно рећи, али ипак вреди помена. Ако је ваша соба, стан или кућа пуна ствари које вас подсећају на бившег, баците их или поклоните.

Не требају вам мали поклони које вам је дао подсећајући вас на срећне тренутке који су прошли. Не морате да користите његову стару мајицу као ПЈ јер имате друге ствари да носите. Не требају вам фотографије на којима сте ви и ваш бивши срећни и насмејани око вас јер ће само измамити сузе.



Без обзира колико су мали предмети, они су емоционално набијени. Они носе значење и успомене, па вас држе у овом стању носталгије и реминисценције, уместо да вам дозвољавају да идете напред.

4. Промена рутине

Треба вам нешто ново у животу. Не нужно момак одскока јер то није увек најпаметнији избор. Али потребна вам је нека промена. Морате изаћи из своје зоне удобности и видети од чега сте направљени.

Морате пробати нешто што никада раније нисте пробали и видите како то искуство утиче на вас. То може бити било шта, од путовања, путовања, часова јоге, трчања, часа грнчарства, стрељаштва, бокса, параглајдинга, часова сликања - небо је граница и само треба да изаберете оно што вас највише занима.



То је начин да не размишљате о стварима док истовремено радите нешто забавно и продуктивно. Ово је право време да себе ставите на прво место и радите ствари које вас занимају и које немају апсолутно никакве везе са вашим бившим.

5. Коришћење функције „Унфоллов“ на својим налозима друштвених медија

Иако су предности друштвених медија бројне, стални увид у живот вашег бившег није једна од њих. Друштвени медији су ваш непријатељ када је у питању заборав и наставак. Ствари се погоршавају ако је ваш бивши већ започео нову везу и њихова срећна лица искачу где год кликнете.



Не морате да избришете или блокирате свог бившег ако то не желите, али свакако бисте га требали престати пратити на друштвеним мрежама. На тај начин ће бити мање присутан у вашим вестима и вашем животу. Све што сада треба да урадите је да избегнете да кликнете на његов профил и да проверите где је, с ким је и шта смера. То више није ваш проблем. Време је да преусмерите фокус на себе.

6. Прекидање свих веза са бившим

Лакше је повремено разговарати или слати поруке са бившим. Боље се осећаш. Осећате се као да је он још увек у потпуности присутан у вашем животу. У тим тренуцима се осећате добро. Али ти тренуци су кратки. Позив се завршава. Текстови престају. И вратили сте се тамо одакле сте почели јер повратка нема.



Бити у сталном контакту са својим бившим само одлаже неизбежно. не би требало лажно пријатељство или присилите себе да се претварате као да не осећате више од тога према њему. Ваша осећања неће нестати преко ноћи, и што га дуже држите у свом животу, то ће вам бити теже да га отпустите.