4 самодеструктивна понашања која погрешно тумачите као самољубље - Септембар 2022

  4 самодеструктивна понашања која погрешно тумачите као самољубље

Увек треба да стављате себе и своје потребе на врх листе приоритета.



Однос који имате са собом је најважнији однос у вашем животу.

Никада не бисте требали ни помислити да волите некога више него што волите себе. Не можете очекивати да ће други бринути о вама осим ако то сами не учините.





Колико пута сте чули све ове реченице? И то са разлогом, јер је сваки од њих потпуно истинит.

Љубав према себи је заиста кључна и за ваше ментално здравље и за општу срећу.



Међутим, шта се дешава када прикријете нека штетна понашања и помешате их са самољубљем?

Да, то је могуће више него што мислите, а ево када.



Садржај Прикажи 1 1. Претерано или премало два 2. Останите у зони удобности 3 3. Сажаљевање себе 4 4. Живети у тренутку

1. Претерано или премало

  млада тужна жена једе поврће код куће током лета у кухињи

Један од првих савета који ћете добити када је у питању рад на себи је да радите на свом физичком изгледу.

То је отићи у теретану и учинити своје тело што савршенијим.



Иако нико не може да се оспори вашим жељама да будете у форми, оно што треба да запамтите је да љубав према себи не мора да има везе са вашим изгледом и вашом тежином.

Можете бити најатрактивнија жена споља, али ако се не осећате лепо изнутра, никада нећете мислити о себи као о довољној.

Сходно томе, нећете себе сматрати достојним своје љубави.



Знајући све ово, јасно је зашто је премало или преједање једно од најчешћих самодеструктивних понашања које већина жена показује.

Међутим, оно што чини још гори је то што многи користе изговор самољубља и тврде да се заправо само брину о свом телу



када се бавите овим токсичним навикама.

Осим што је нездраво, преједање и премало једења такође су јасни знаци менталних проблема.



Запамтите: све док повређујете себе само да бисте били допадљивији другима, не бринете о себи онолико колико мислите да јесте.

2. Останите у зони удобности

  Млада жена гледа кроз кишни прозор

Јеси ли задовољавајући се мање у животу ? Да ли се осећате заробљеним у каријери у којој не можете да остварите свој пуни потенцијал, у вези која вам је постала навика и у граду који сте прерасли?

Ако су одговори на већину ових питања позитивни, истина је да сте заправо заглављени у својој зони удобности.

Иако ово можда видите као начин да побегнете од непотребног стреса и начин да се очувате ментално безбедни, то је заправо начин да се тихо уништите.

Видите, оно што већина самодеструктивних људи има тенденцију да уради јесте да остане у својој зони удобности.

Читав живот проводе у страху од промена и окружени људима и околностима које су им познате.

Да, истина је да се не треба превише гурати преко својих граница и да не би требало да постављате немогуће циљеве испред себе само да бисте испунили стандарде других људи.

Међутим, то не значи да је и неповерење у сопствене способности добра ствар.

Плашити се да покушаш нешто другачије, плашиш се да одсечеш оне који ти наносе штету (без обзира колико их дуго познајеш и колико љубави имаш према њима), и да не можеш да изађеш из своје зоне удобности је лоше за вас.

3. Сажаљевање себе

  Лепа Тајланђанка веома тужна због неузвраћене љубави, поново размисли, размисли, старински стил, тамни тон, сломљено срце, азијска девојка

Нико вам не говори да се трудите сваки пут када направите и најмању грешку.

Нико од вас не тражи да осуђујете себе више него што бисте икада осуђивали оне које волите или да се претварате да сте чвршћи него што заправо јесте.

Међутим, ни сажаљење вас неће никуда одвести.

Опуштање је једно, али сажаљевање је нешто сасвим друго.

Када сте у неком емоционалном болу, бежање од њега није добра идеја.

Међутим, дозволити му да вас идентификује и постане најважнији део ваше личности такође је самодеструктивно понашање.

Зато, молим вас, уместо да се непрестано мажите, ступите у контакт са својом унутрашњом снагом и ојачајте се што је више могуће.

Узмите свој живот у своје руке уместо да кривите судбину што вам је дала лоше карте.

4. Живети у тренутку

  Живот је сјајан! Атрактивна млада насмејана жена која се нагиње кроз прозор комбија и гестикулира док ужива у путовању аутомобилом

Колико пута сте чули да вам неко говори да живите у овом тренутку?

Да заборавиш прошлост и не размишљаш о томе шта ти будућност може донети?

На крају крајева, ово је један од основних принципа самољубља: уживање у садашњости!

Међутим, постоји огромна разлика између тога да живите свој живот пуним плућима и потпуног занемаривања свега што би могло уследити.

Бити неодговоран према својој будућности и бежати од демона из прошлости (уместо да се суочиш са њима као одрасла особа) је самодеструктивно и штетно. То је све само не самољубље.

  4 самодеструктивна понашања која погрешно тумачите као самољубље