20 знакова да би требало да волите себе више - Септембар 2022

  20 знакова да би требало да волите себе више

Вољети себе је заправо теже него што мислите. Али иако је љубав према себи тако тешко постићи, она је кључна за ваше потпуно ментално и физичко здравље и за квалитет вашег живота.



Можда не знате да себе не волите довољно јер то држите скривено дубоко у себи, али постоје неки знаци који вам могу помоћи да видите да бисте требали више да волите себе, а ево 20 њих.

Садржај Прикажи 1 Увек стављаш друге на прво место два Никад ниси себичан 3 Окружени сте токсичним људима 4 Ви сте увек тај који преузима одговорност 5 Критични сте само према себи 6 Несигуран си 7 Никад се не борите за ствари које желите 8 Осећате да се морате уклопити 9 Никад се не размазите 10 Не свиђа вам се како изгледате Једанаест Не поштујеш себе 12 Не водите рачуна о свом здрављу 13 Не говорите у своје име 14 Не мислите да су ваша мишљења битна петнаест Не знате како да кажете 'Не' 16 Сумњате у себе 17 Упоређујете се са другима 18 Концентришете се на негативне ствари 19 Нисте самоуверени двадесет Не уживате у сопственом друштву

Увек стављаш друге на прво место

Један од првих знакова да више волите себе је чињеница да друге увек стављате на прво место, без обзира на све. Ово је очигледан знак да мислите да су други вреднији вашег времена и пажње од вас.





Немојте ме погрешно схватити – сјајно је ако сте тип особе која може да се брине о потребама других људи, али то не значи да морате да дате приоритет свима осталима у свом животу.

Уместо тога, морате одлучити који људи заслужују вашу љубав и пажњу, а који не.



И што је најважније, морате разумети важност да волите прво себе.

Никад ниси себичан

Откад се сећате, увек сте били емпатија. Увек си била она девојка која би свима помагала и која би покушавала да реши свачије проблеме.



И током година сте научили да је себичност једна од најгорих особина коју особа може да поседује.

Временом, као да сте дошли до закључка да немате право да будете себични.

Али овде сам да вам кажем да нема ништа лоше у томе да с времена на време будете себични у вези, било са пријатељима, породицом или партнером. Не кажем вам да ваша себичност треба да има негативан утицај на друге око вас – само вам саветујем да себи дате више приоритета.



Окружени сте токсичним људима

Још један знак да се не волите довољно је чињеница да сте окружени токсичним људима. Већина ваших веза, укључујући и романтичне, су нездраве.

А најгоре је то што сте итекако свесни да ти људи и односи нису добри за вас. Свесни сте да треба пусти ове токсичне људе . Али ви ништа не мењате у свом животу, зар не?

И зашто је то? Очигледно се не волите довољно и самим тим мислите да је ово најбоље што заслужујете и да немате право на ништа више или боље.



Ви сте увек тај који преузима одговорност

Ваш је велики квалитет ако сте у стању да преузмете одговорност за своје речи и дела. То значи да сте зрела особа која је спремна да се носи са свим последицама својих поступака.

Али оно што треба да схватите је да је свака веза двосмерна улица и да не можете увек да будете криви.



А кривити себе је управо оно што радите откако се сећате; када сте били укључени у групни пројекат у школи, увек сте кривили себе када ствари су кренуле наопако ; када би се твоје пријатељство завршило, помислио би да је све твоја кривица. Исто је са свим осталим у вашем животу.

Критични сте само према себи

Ви нисте критична особа. Уместо тога, увек сте били неко ко је покушавао да оправда све око себе.



Али некако си ти једина особа за коју не можеш да нађеш изговор.

По вама, сви осим вас заслужују одмор и другу шансу.

А када размислите о томе, чини се да волите све око себе више од себе воли себе а то дефинитивно не би требало да буде.

Несигуран си

Још један знак да вам недостаје самољубље је ваша несигурност.

Суочимо се с тим - сви смо несигурни с времена на време и у томе нема ничег неприродног. Али стално се осећате као да ваша несигурност извлачи најбоље од вас.

Стално се осећате као да нисте добри за ништа и да нисте довољни.

Сваки лош коментар, чак и ако је шала, може утицати на вас и може вам покварити дан. С друге стране, кад год чујете нешто лепо о вама, кад год вам неко удели комплимент, тешко вам је да то прихватите или поверујете.

Ако се питате зашто је то тако, одговор је прилично једноставан: не волите себе довољно, а самим тим и своје несигурности чине да мислите да вас је тешко волети и за друге људе.

Никад се не борите за ствари које желите

Када сте последњи пут били заиста страствени око нечега? Последњи пут када сте знали шта желите и нисте се плашили да то добијете? Када сте последњи пут били спремни да урадите све што је потребно само да бисте постигли одређени циљ?

Кладим се да се не можете ни сетити.

Када размислите о томе, заправо се никада не борите за ствари које желите и то има много везе са вашим недостатком самољубље.

Једноставно не мислите да заслужујете било коју од ствари које желите и не волите себе довољно да уложите напор у нешто што желите.

Осећате да се морате уклопити

Још један знак да је време за почни да волиш себе више је чињеница да осећате сталну потребу да се уклопите.

Једноставно је - не осећате се добро у својој кожи и не можете да прихватите правог себе. Стога, не можете очекивати да други учине исто.

Заиста се трудите да се стопите са различитим друштвеним стереотипима, мислећи да ћете се више допасти ако постанете као сви остали.

Очигледно је да не знате да су ваша јединственост и ваши квалитети који вас издвајају из гомиле управо оно што вас чини другачијим и ствари које би требало да волите код себе највише.

Никад се не размазите

Када сте последњи пут себи купили поклон? Последњи пут када сте отишли ​​у бању или када сте цео дан посветили само себи? Последњи пут када сте нашли времена да прочитате књигу коју сте желели или сте посетили место које сте одувек желели да видите?

Не можете да се сетите, зар не?

Ово су све ствари које бисте урадили за особу коју волите. Увек бисте се трудили да размазите свог дечка, пријатеља или члана породице.

Али то није нешто што сте спремни да урадите за себе, зар не? И то нас доводи до закључка да не волите себе онако како бисте требали.

Не свиђа вам се како изгледате

Када размислите о томе, нисте били задовољни начином на који тражите откако се сећате.

Чак и када вам људи око вас дају комплименте о вашем изгледу и када видите да сте привлачни, још увек не сматрате себе лепим.

Знам да ниси савршен. Уосталом, нико од нас није. Али проблем је у томе што никада нисте научили да волите себе, упркос својим манама. Никада нисте научили да волите своје несавршености и да их прихватате као део онога што јесте. Никада нисте научили да се фокусирате на своје лепе стране и никада нисте научили да волите себе у потпуности.

Не поштујеш себе

Постоји једна ствар коју треба да знате: нема љубави без поштовања. Исто је и са самољубљем и самопоштовањем.

Не можете волети себе ако не поштујете себе. А понекад је још теже научити да поштујете себе него да волите себе.

А када размислите о томе, схватите да никада нисте заиста поштовали себе. Никада нисте ценили ништа од ствари које сте радили или било које од достигнућа које сте постигли.

Никада нисте поштовали свој интегритет и своју личност и стога никада нисте могли да захтевате поштовање ни од других.

Не водите рачуна о свом здрављу

Један од најочигледнијих знакова да треба да почнете да волите себе више је чињеница да не водите довољно рачуна о свом здрављу.

Једноставно не једете довољно или се не храните здраво. Не посећујете лекара онолико често колико би требало и једноставно не водите рачуна о свом здрављу.

И ово није начин на који бисте се понашали према некоме кога волите, зар не? Па зашто се тако понашаш према себи?

Знам да вероватно не занемарујете своје здравље намерно, али чињеница је да то радите и да ово понашање мора да има разлог.

Једино логично објашњење је да не волите себе довољно. Чини се да не можете пронаћи времена или енергије да се посветите себи и не бисте то урадили да волите себе онако како бисте требали.

Не говорите у своје име

Кад год вас нешто мучи, не реагујете. Уместо тога, само пустите ствари да буду, чак и ако сте свесни неправде која вам је учињена.

Никада се не супротстављате људима и не говорите у своје име, чак и када знате да сте у праву.

Истина је да не волите себе довољно да покушате да промените свој живот и да се борите за нешто.

Не мислите да су ваша мишљења битна

Други разлог зашто никада не говорите у своје име је чињеница да подсвесно мислите да се ваше мишљење неће чути.

Мислите да нисте важни, па стога ни ваша мишљења и ставови нису важни.

И размишљате на овај начин јер не волите себе, иако тога можда нисте свесни.

Не знате како да кажете 'Не'

Још један знак да не волите себе довољно је чињеница да не знате како да кажете „Не“. Не знате како да поставите границе. И не само то – не поштујете сопствене границе и други људи око вас само следе ваше вођство.

Истина је да не поштујете своје време и енергију довољно да неким људима кажете „Не“. Изаћи ћете са неким чак и ако вам се не свиђа или ћете покушати да му помогнете чак и када знате да ће вас то много коштати.

Сумњате у себе

Када размишљате о томе, стално сте сумњајући у себе и сваки избор и одлуку коју донесете. Кад год ставиш руке на нешто, питаш се да ли радиш праву ствар.

Стално преиспитујете сваку малу реч коју изговорите и сваку ситницу коју урадите, мислећи да сте то могли рећи или учинити другачије.

Иако сумњате у своје позиве с времена на време може бити одлична ствар, ако то радите превише, то је знак недостатка самољубља.

Упоређујете се са другима

Стално се упоређујете са свима око себе, почевши од познатих личности до пријатеља. И када то урадите, некако увек дођете до закључка да су сви ови људи бољи од вас.

У твојим очима, они су лепши, успешнији или паметнији од тебе. Уместо да се фокусирате на ствари у којима сте невероватни и уместо да радите на свом самоусавршавању, бирате да жалите за својом судбином и да наставите да се поредите са свима осталима.

Концентришете се на негативне ствари

Када размишљате о својој прошлости, све што можете да замислите су погрешни избори које сте донели и ствари које сте могли да урадите другачије.

И сви смо урадили неке ствари због којих жалимо. Али ви сте другачији јер се понашате као да никада ништа нисте урадили како треба - фокусирате се само на негативне ствари.

Стално размишљате како бисте могли да промените свој живот да сте урадили ствари другачије јер очигледно нисте задовољни тиме.

Али истина је да сте ви једини који себе спречава да будете срећни. Истина је да никада нећете бити задовољни собом док не научите да волите себе.

Нисте самоуверени

Још један знак да вам недостаје самољубље је чињеница да нисте сигурни у себе. Једноставно мислите да вам је суђено да пропаднете и да никада нећете успети у било чему што сте замислили.

Не кажем да треба да будете егоманијак, али истина је да не волите себе па самим тим ни сами себи не верујете.

Овај недостатак самопоуздања утиче на све аспекте вашег живота и спречава вас да остварите свој пуни потенцијал. И наставиће тако све док не нађете начин побољшати своје самопоуздање.

Не уживате у сопственом друштву

Када сте последњи пут уживали да неко време проведете сами? Сваки пут када сте сами, имате мрачне мисли и размишљате о свим својим манама, несавршеностима и стварима које сте погрешили.

Можда мислите да су ове мисли природне и свакако јесу ако долазе само с времена на време. Али ако су то једине ствари о којима можете размишљати кад год сте сами, дефинитивно имате проблем.